Log Eeldesports

[Eeldesports]

Vanochtend traing B gedaan aangezien ik morgenochtend training A draai met trainingsparter .

vergeten te noteren vanochtend

[Eeldesports]

Tot hoe laat werk jij dan?

ik werk in het magazijn op dit moment en daarna werk ik nog in het restaurant.

Bij het magazijn draai ik 8 uren (11-20) en dan kan ik gelijk door naar het restaurant om daar alle troep op te ruimen van een kookworkshop. Ik verwacht dat dit tot een uurtje of half 11 gaat duren.

Ik zou vanochtend kunnen trainen alleen dat wordt me dan te veel aangezien het lichamelijk ook redelijk zwaar werk is.

[inferno_0666]

Vandaag skip ik de training aangezien ik +-10,5 uren moet werken

Misschien schuif ik het wel ff door dat ik woensdag ook train en zaterdag ook.

Tot hoe laat werk jij dan?

[Eeldesports]

werk is ook belangrijk!

werkse vandaag!

thanks zal wel lukken

Aiaiai trainingen doorschuiven daar begint het mee jongeman.

hahah en daar blijft het bij aktito, normaal kan ik wel trainen voor of na werk maar dit is een uitzondering

[akito]

Aiaiai trainingen doorschuiven daar begint het mee jongeman.

[Beachboy]

werk is ook belangrijk!

werkse vandaag!

[Eeldesports]

Vandaag skip ik de training aangezien ik +-10,5 uren moet werken

Misschien schuif ik het wel ff door dat ik woensdag ook train en zaterdag ook.

[Eeldesports]

Dat is nou net de twijfel, ik ben bang dat als ik nu ga cutten tot 8-10% ik niet tevreden ben met mijn fysiek. Vind eigenlijk zelf dat ik daar nog iets te weinig massa voor heb.

Wat ik nu wel doe is cardio erbij voor conditie en als ik in spiegel kijk over een maandje zie ik toch wel lichtelijk verandering.

Daarbij komt ook nog dat ik nooit heb gecut :P

[Beachboy]

Vanavond ga ik weer sporten na werk.

Ik ben gisteren ook opgemeten een gewogen en ik ben 1,86 met een gewicht van 91,8. Dit was op een compleet
nuchtere maag. Mijn VP schat ik rond de 15-16

netjes man! ga je gewoon doorbulken of ga je de cut in voor de zomer?

[Eeldesports]

Vanavond ga ik weer sporten na werk.

Ik ben gisteren ook opgemeten een gewogen en ik ben 1,86 met een gewicht van 91,8. Dit was op een compleet
nuchtere maag. Mijn VP schat ik rond de 15-16

[Eeldesports]

Ik wou sowieso al een afspraak maken bij de huisarts deze week dus ik zal dit even bespreken. Ben erg benieuwd wat de oorzaak zou kunnen zijn. Het is niet dat ik me super veel zorgen maak maar ik houd ervan om te weten wat er aan de hand is.

Zal ook nog even googlen, alhoewel daar natuurlijk niet de beste antwoorden uit komen, ingeval bedankt IM!

[Iron Mind]

Weer even een update: Deze week niet meer getraind aangezien ik een lichamelijke keuring had voor medicijnen testen. Deze keuring heb ik vandaag gehad en ik ben daarvoor afgekeurd omdat ik veel sport en dat had iets te maken met mijn hart oid ( ben het exacte verhaal vergeten) dit is helemaal niet erg maar de sponsoren van dat medicijnen onderzoek stellen strenge eisen. Ze hebben daar ook een bloeddruk meting gedaan en die kwam uit op 131/56. Of dit goed is weet ik niet, ik denk het wel.

hoop vanavond nog even te kunnen trainen en die training zal ik dan ook ff loggen

De ideale bloeddruk volgens de boeken is 120/80, maar dit kan per individu verschillen.

Eigenlijk zou je meerdere metingen moeten doen om een "betrouwbare" waarde te krijgen. Mensen kunnen ook last krijgen van "witte jassen hypertensie (hypertensie = hoge bloeddruk)". Dat zij enkel een hogere bloeddruk hebben bij de dokter (of bij keuringen).


Hoe "spannend" is het wel niet als je bijv. op de onderzoeksbank ligt voor een medische keuring waar je toekomst van zal afhangen? Dikke kans dat je in rust al hartslag 80-90 hebt terwijl je gewoon stil ligt. Je bloeddruk zal dan ook hoger zijn dan normaal.

Om toch maar wat te zeggen over je bloeddruk: 56 onderdruk is echt behoorlijk laag overigens hoor. 135 als bovendruk is nog acceptabel, het is wel wat hoog dat wel.

Ik zou het toch even vaker laten checken als ik jou. Je bloeddruk dan bij een huisarts om te kijken of je altijd zo'n bloeddruk hebt of niet..

[Eeldesports]

Haha wilde je medicijnen testen voor extra gains?

haha jaa stiekem spuiten ze anabooltjes in me

nee ze zouden dan een middel tegen hepatitis C op me testen wat vrijwel risicoloos zou zijn.

[Gus]

Haha wilde je medicijnen testen voor extra gains?

[Eeldesports]

Weer even een update: Deze week niet meer getraind aangezien ik een lichamelijke keuring had voor medicijnen testen. Deze keuring heb ik vandaag gehad en ik ben daarvoor afgekeurd omdat ik veel sport en dat had iets te maken met mijn hart oid ( ben het exacte verhaal vergeten) dit is helemaal niet erg maar de sponsoren van dat medicijnen onderzoek stellen strenge eisen. Ze hebben daar ook een bloeddruk meting gedaan en die kwam uit op 131/56. Of dit goed is weet ik niet, ik denk het wel.

hoop vanavond nog even te kunnen trainen en die training zal ik dan ook ff loggen