Jessica's log. (Tot ziens Anorexia)

[T-Swizzle]

Mijn naam is Jessica. Ik heb al een eetstoornis zolang als ik me kan herinneren.
Op het moment ben ik 40kg bij 160cm. Ik heb al 2x geprobeert hiervoor hulp te krijgen. bij mijn huisarts, en een psychiater. Bijde keren liep het uit op niks. Daarom doe ik het maar zelf, en ga gewoon langzaam een dieet opbouwen. Ik zal de komende tijd erg moeten gaan wennen aan meer voedsel in mijn lichaam. Als ik nu 2 boterhammen eet, heb ik voor de volgende 3 á 4 uur geen trek. Probeer ik toch te eten, braak ik het allemaal weer uit. In mijn nieuwe dieet heb ik dus ook veel vloeibaar en ligt verteerbaar voedsel gebruikt, om dit te voorkomen. Daarbij zijn nog 2 normale maaltijden, zoals een brood en een rijst/vlees/groente maaltijd toegevoegt. Ik ga daarnaast nog fullbody doen op maandag en vrijdag. Dit is een beetje in het kort wat er aan de hand is, en wat ik wil veranderen. En dus zeg ik vaarwel anorexia


GreetzZ Jessi.

[Tonijnvreter]

Heel mooi dat je er iets aan bent gaan doen !

[Wietse90]

Ik ga voor je duimen Jes!

[blocktoblock]

Succes!

[Davidofff]

Heel veel succes!

[haci]

Ss en gomad

[FutureFamous]

Niet tot ziens, Tot nooit meer is beter

[NickP]

Haha eens met Famous hierboven
OT welkom en succes!
motivatie zit goed en hoop dat het lukt om telkens wat meer te eten!

Wil het trainen wel als je niet zo veel voedingsstoffen binnenkrijgt?

[T-Swizzle]

Daar heb je gelijk in future ^_^
En het trainen moet ik nog even afwachten. Maandag zullen we het allemaal zien.
Ik ben wel eens gaan trainen eerder, en had voor goed 3 dagen spierpijn.

Re: hoe kan ik trouwens mijn avatar veranderen?

[RobinVM]

Welkom ik hoop dat je het lukt. mn zus heeft 2x een terugval gehad, en een kliniek is ook een optie. Anorexia is een tweede persoon in je die meestal niet op eigen kracht kan verdwijnen. ik hoop dat het je lukt !

Succes

[RobinVM]

ss lijkt me wel voldoende + een goed voedingsschema. 3 liter melk is bullshit

[T-Swizzle]

GOMAD? bah zoveel melk. op mijn schema staat 1 litertje per dag. Voor nu prima ^_^ Alles zal toch rustig opgebouwd moeten gaan worden. En ik heb daar gelukkig het geduld voor.

[Tonijnvreter]

Daar heb je gelijk in future ^_^
En het trainen moet ik nog even afwachten. Maandag zullen we het allemaal zien.
Ik ben wel eens gaan trainen eerder, en had voor goed 3 dagen spierpijn.

Re: hoe kan ik trouwens mijn avatar veranderen?

dat komt omdat je toen zeer weinig at, en als iets moet herstellen is er natuurlijk goed/veel eten nodig
Je kan ook Whey gebruiken, dat helpt zeer goed

[Dutchpride]

Good Luck!

[luco]

good luck ermee,