RickBeen road to 100 kg

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #46
    Ik zou wel mager gehakt gebruiken, zag van de week een filmpje van een maatje die in een gehaktfabriek werkt, nou daar worden dus blokken vet bijgetyfd niet normaal zeg..ik nam altijd rundergehakt, nu alleen nog lams of mager rundergehakt.

    Comment


    • #47
      Originally posted by quibus View Post
      Ik zou wel mager gehakt gebruiken, zag van de week een filmpje van een maatje die in een gehaktfabriek werkt, nou daar worden dus blokken vet bijgetyfd niet normaal zeg..ik nam altijd rundergehakt, nu alleen nog lams of mager rundergehakt.
      Maar zouden de vetten niet overeenkomen met de verpakking dan?
      Als Rick hoger in vetten wil gaan met zijn voeding is dat toch juist de bedoeling?
      Zijn waarschijnlijk de verkeerde vetten dan.

      Ik heb nooit op de verpakking gekeken qua verschil in vetten maar half-om-half gehakt ziet er nog veel vetter uit als rundergehakt.
      Last edited by rain; 16-09-2013, 17:24.
      DIVIDE ET IMPERA

      Comment


      • #48
        Ik geloof helemaal geen moer meer van die verpakkingen eerlijk gezegd..pak maar eens gehakt van de Ah en van de DEKA komt uit dezelfde slachterijen, vleesverwerkers en totaal andere waarden.
        Nee ik eet al meer rijst(want brood vertrouw ik ook niet), kunnen ze weinig aan toevoegen en veel biologisch van de slager..ik weet dat dit voor velen geen optie is.
        Maar wordt echt misselijk van al die oplichterij, extra toevoegingen, kip in water laten weken, die gehakt he regenman, dat was een ton van een kuub ofzo..daar gingen gewoon 100 blokken vet bij..dit is imo dan geen vet wat in het vlees zat en dus toegevoegd, is het dan nog dierlijk vet? wie weet.

        klinkt misschien wat overdreven, maar ik betaal nu wat meer en weet nog steeds niet of ik niet genept wordt haha

        Comment


        • #49
          Originally posted by quibus View Post
          Ik geloof helemaal geen moer meer van die verpakkingen eerlijk gezegd..pak maar eens gehakt van de Ah en van de DEKA komt uit dezelfde slachterijen, vleesverwerkers en totaal andere waarden.
          Nee ik eet al meer rijst(want brood vertrouw ik ook niet), kunnen ze weinig aan toevoegen en veel biologisch van de slager..ik weet dat dit voor velen geen optie is.
          Maar wordt echt misselijk van al die oplichterij, extra toevoegingen, kip in water laten weken, die gehakt he regenman, dat was een ton van een kuub ofzo..daar gingen gewoon 100 blokken vet bij..dit is imo dan geen vet wat in het vlees zat en dus toegevoegd, is het dan nog dierlijk vet? wie weet.

          klinkt misschien wat overdreven, maar ik betaal nu wat meer en weet nog steeds niet of ik niet genept wordt haha
          Ja precies, we worden allemaal genaaid, maar we vinden het nog lekker ook!

          Ik las op Dbb de verhouding eiwit/vet van gehakt:

          Varkensgehakt: 68%
          Half-om-half :51%
          Rundergehakt : 35%
          Kipgehakt :31%
          Mager gehakt : <20%
          Last edited by rain; 16-09-2013, 17:37.
          DIVIDE ET IMPERA

          Comment


          • #50
            ja maarja.. je weet dat ik een agrarische opleiding doe en ik vind biologische ook zware onzin. Net als dat beterleven concept van de AH.. allemaal bullshit. maar we doen er niks aan dus ik ga gewoon morgen magere gehakt halen bij de aldi.. Bij C1000 hadden ze wel magere gehakt maar dat was f*acking duur..
            Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
            People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
            BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

            Comment


            • #51
              Originally posted by Rickbeen View Post
              ja maarja.. je weet dat ik een agrarische opleiding doe en ik vind biologische ook zware onzin. Net als dat beterleven concept van de AH.. allemaal bullshit. maar we doen er niks aan dus ik ga gewoon morgen magere gehakt halen bij de aldi.. Bij C1000 hadden ze wel magere gehakt maar dat was f*acking duur..
              is ook zo hoor rick..biologisch is ook maar een verzonnen label..toch denk of hoop ik dat het iets betere verhoudingen bevat, ik koop het ioig niet vanwege het dierenwelzijn.

              Comment


              • #52
                Ik koop wel alles' ambachtelijk bereid', smaakt veel beter

                Al die termen tegenwoordig.....
                DIVIDE ET IMPERA

                Comment


                • #53
                  kort maar zwaar getraint:
                  Benchpress:
                  5x5x82,5 Yeah zwaarder dan voor de vakantie.. Op naar de 5x5x90 kg, volgende week 85.

                  Incline dumbells
                  8x26
                  7x28
                  6x26

                  standing & seated side raise:
                  4x10x8-9-10 kg

                  triceps na, ging lekker.
                  Bench liep altijd achter en gaat nu lekker in kracht omhoog dus mooi doorgaan zo. binnenkort maar een 1x110 kg proberen.
                  Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                  People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                  BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                  Comment


                  • #54
                    momentele subs: multivitamine voor sporters, omega 3, whey perfection en creatine creapure. vanavond rust want voel me benen nog.. morgen vrij dus dan benen knallen
                    Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                    People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                    BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                    Comment


                    • #55
                      net rug getraint, voelde bij veel oefeningen ook me onderrug.. En vanaf het begin al pomp in me biceps waardoor de spanning op me lats en middentraps minder werd. Rug ging wat minder maar biceps gingen heerlijk hard!
                      Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                      People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                      BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                      Comment


                      • #56
                        heerlijk benen getraind!
                        Squat begint weer te komen.
                        WU
                        5x120
                        5x120
                        Belt van iemand om gedaan
                        5x130
                        5x140 easyyy

                        legpress:
                        10x200 kg
                        10x250 kg
                        10x300 kg
                        10x250 kg

                        leg extensions:
                        4x10

                        standing leg curl en seated leg curls
                        3x10

                        seated en standing calve raises

                        ging heerlijk!
                        Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                        People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                        BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                        Comment


                        • #57
                          Heerlijke training gehad
                          Bp
                          5x5x85 ging easypeasy

                          Incline db
                          8x24
                          8x26
                          6x28
                          7x26

                          Schouders en tricep na
                          Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                          People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                          BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                          Comment


                          • #58
                            Net weer op gewicht, rond 89 kg, keelabces weer terug gekomen domme. Kan amper adem halen en niet vreten..
                            Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                            People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                            BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                            Comment


                            • #59
                              Ik las je bericht midden in de nacht/ochtend op facebook, had helemaal met je te doen kerel, beterschap.

                              Comment


                              • #60
                                Originally posted by quibus View Post
                                Ik las je bericht midden in de nacht/ochtend op facebook, had helemaal met je te doen kerel, beterschap.
                                thanks kerel, echt kut. maar nu kan ik wel de Mister Olympia volgen
                                Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                                People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                                BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                Working...
                                X