Sterkte maat
Fitt's road to flexcup 2014
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by quibus View PostSterkte maatOriginally posted by NickP View PostJammer man, maarja er zijn dingen belangrijker.
Sterkte met je situatie en hopelijk krijg je alles op een rijtje.
Ik train nog zo'n 6 a 7 dagen en per week en het gaat best lekker. Ik post af en toe wat foto's en filmpjes, aangezien ik op hele verschillende wijzes aan het trainen ben, wat het haast onmogelijk maakt om te loggen + heel veel werk in gaat zitten.
Op het moment weeg ik zo'n 85kg. Momenteel dus lekker aan het aankomen en blijf nog best ''droog''. Ik ga nog een paar maandjes door bulken en dan 4 a 6 weken heel streng cutten naar hopelijk 4 a 5%.
Bij deze een filmpje en een foto van de training van afgelopen dinsdag:
123.jpg
Filmpjes geven naar mijn idee het beste beeld van iemands fysiek.
Nu even 10km hardlopen en dan door naar me werkLast edited by Fitt God; 06-03-2014, 16:14.Go beyond yourself.
Comment
-
Hey maat,op je filmpje is je hoofd te zien!
Het is niet helemaal duidelijk te zien zo,maar ik vind de techniek van je trainingspartner niet super eerlijk gezegd.
Zijn voeten staan niet stevig op de grond waardoor hij erg wiebelig ligt en het lijkt of bij de press zijn billen los van de bench komen>>erg slecht voor je rug.
Wel altijd leuk,filmpjes.
Ik ga dat ook eens doen,kan jij zeggen wat ik fout doe.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rainman View PostHey maat,op je filmpje is je hoofd te zien!
Het is niet helemaal duidelijk te zien zo,maar ik vind de techniek van je trainingspartner niet super eerlijk gezegd.
Zijn voeten staan niet stevig op de grond waardoor hij erg wiebelig ligt en het lijkt of bij de press zijn billen los van de bench komen>>erg slecht voor je rug.
Wel altijd leuk,filmpjes.
Ik ga dat ook eens doen,kan jij zeggen wat ik fout doe.
Ik ben me er van bewust dat mijn kop te zien is op het filmpje, maar geef er niet zo veel om, hoef niet echt ''anoniem'' te blijven ofzo.
Ben het totaal met je eens betreft de techniek, daar gaat aan gewerkt worden. Hij train nu bijna 3 weken, dus stapsgewijs komt dat wel goed.
Ik vind filmpjes wel handig om je techniek te checken en het geeft een goed beeld van je huidige fysiek, ben benieuwd naar jouw filmpjes Volg je logje!Go beyond yourself.
Comment
-
Ah joh, zo'n knappe vent als jij mag gezien worden toch.
Ik had mijn hoofd op de foto's ook gescrambled, maar op het filmpje niet.
Persoonlijk zou ik je maat veel ichter laten trainen voorlopig om aan zijn techniek te werken .
Je ziet dat dit te zwaar voor hem is waardoor hij loskomt.
Link voor blessures.
Spotten doet hij al aardig voor een nieuweling.
Blijven filmen he, leuk muziekje erachter iedere keer.Last edited by rain; 06-03-2014, 18:31.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rainman View PostAh joh, zo'n knappe vent als jij mag gezien worden toch.
Ik had mijn hoofd op de foto's ook gescrambled, maar op het filmpje niet.
Persoonlijk zou ik je maat veel ichter laten trainen voorlopig om aan zijn techniek te werken .
Je ziet dat dit te zwaar voor hem is waardoor hij loskomt.
Link voor blessures.
Spotten doet hij al aardig voor een nieuweling.
Blijven filmen he, leuk muziekje erachter iedere keer.
Betreft de muziek is het echt lame geworden op youtube. Je kan alleen maar van die standaard muziek achter je filmpjes zetten of je moet gaan dokken ofzo. Geen zin in:P
Ik ga nog even snel wat eten en dan door naar me werk. Fijne avond allenGo beyond yourself.
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostAllemachtig, wat ben je al bizar droog!
En wat een contrast met die kinderfoto's. Knap!
Sterkte!
Thanks Patricia. Ik kan niet wachten tot ik dalijk weer kan gaan cutten en nog droger ga worden, haha.
Heb helaas ook jouw vervelende bericht moeten lezen. Ik wens je heel veel sterkte!Go beyond yourself.
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostAllemachtig, wat ben je al bizar droog!More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
-
Net op nuchtere maag als een ontsnapte gorilla rond gerend in het bos.
Heb 10KM hardgelopen en had een gemiddelde snelheid van +- 14km per uur, wel tevreden.
20140306_114108.jpg IMG-20140306-WA0008.jpg 20140223_113043.jpg
Nu even wat eten en genieten van 't mooie weer. Lekker een dagje vrij, eindelijkGo beyond yourself.
Comment
-
Net even snel de rug en schouders getraind.
bodynet.jpgbodynet2.jpg
Ik wil in midden april gaan sturen met 4 a 5 weken UD 2.0. Binnenkort even aan de bak om een mooie opzet te maken. De carb loads gaan wel minder leuk worden als het zo'n mooi weer blijft. Als het mooi weer is, dan heb ik altijd veel minder honger.
Onderhoud ligt nu op zo'n +- 5k kcals per dag, dus dat gaat nog wat worden met de carb load..Go beyond yourself.
Comment
-
Originally posted by Gus View PostZiet er sick uit hoor! Ga je UD2 bulk of cut doen? Je moet het natuurlijk zelf weten maar naar mijn mening hoef jij niet te cutten
Geen zin om 2 duizend euro te betalen voor een operatie en vervolgens 6 weken moet herstellen en dus niet mag trainen. Ik ben heel erg in dubio wat ik wil gaan doen, fucking iritant is dat.Go beyond yourself.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 70kg 3x10
Deficit wide grip bent over row:
- 22.5kg 3x15
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment