Originally posted by mdejonge
View Post
maar is wel ff doorbijten gaat nu pas echt zwaar worden haha
-
Originally posted by weslleyy View PostWas ook geen critiek he maat! Slechts een vraag vind je fysiek egt top en heb het al eens gezegt streef voor mij inclusief benen haha
Haha ga was ook niet boos ofzo kwam zo Miss een beetje over haha
maar thnx !!Leave a comment:
-
Was ook geen critiek he maat! Slechts een vraag vind je fysiek egt top en heb het al eens gezegt streef voor mij inclusief benen haha
Leave a comment:
-
Mwa mwa kunnen nog wat groter triceps lopen overigens niet achter op me biceps vind ikOriginally posted by rain View Post
thnx en nee van ruilen komt huilenOriginally posted by tik_tok View PostWat een lijf! Ruilen? .. Nee ziet er echt super uit!
ThnxOriginally posted by Arend-jan View PostHeel mooi droog fysiek heb je Wengstertje, respect hoor!
Hehe Tik Tok ik wil ook wel met hem ruilen
Dikke streef voor mij dit!
Originally posted by tik_tok View PostZeker Arend-jan! Weet niet hoe jij er bij loopt maar mij kost dit nog wel een jaar of 4, 5Mwa ik heb er 3jaar en 3 maanden over gedaan om er zo bij te staan als ik nu staOriginally posted by Arend-jan View PostStaan wel wat foto's in mijn logje. Duurt bij mij ook zeker nog wel 4 of 5 jaar. Als het niet meer is haha.
Sorry voor de logvervuiling Wengstertje
Originally posted by generation_iron View PostOriginally posted by generation_iron View Post
Thnx maar ik ga classic doen, maar zo erg lopen me benen niet achter zoals jullie denken, anders zou me begeleider me nooit classic laten doen. Hij kwam er overigens zelf meeLeave a comment:
-
Is ook niet zo belangrijk bij mapOriginally posted by weslleyy View PostLeave a comment:
-
Staan wel wat foto's in mijn logje. Duurt bij mij ook zeker nog wel 4 of 5 jaar. Als het niet meer is haha.Originally posted by tik_tok View PostZeker Arend-jan! Weet niet hoe jij er bij loopt maar mij kost dit nog wel een jaar of 4, 5
Sorry voor de logvervuiling Wengstertje
Leave a comment:
-
Heel mooi droog fysiek heb je Wengstertje, respect hoor!
Hehe Tik Tok ik wil ook wel met hem ruilen
Dikke streef voor mij dit!Leave a comment:
-
Ik vind inderdaad je borst wel mooi in verhouding.
Het ziet er zeker goed uit.
Ik denk alleen dat je niet op je armen hoeft te focussen, maar vooral op je triceps.
Je biceps zijn toch prima?Leave a comment:
-
ja me rug loopt voor op de rest inderdaad al vind ik me chest ook voller dan bij andere team genoten, focus na me wedstrijd ligt op me armen en benen.Originally posted by Iron Mind View Post
En thnx
Originally posted by Dinky Toy View Postmooie foto! goed bezig!
Originally posted by iTzPapi View Post
Thnx !!Leave a comment:
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...3 weken geleden
Leave a comment: