Sws volgen, altijd interessant wanneer mensen wedstrijden gaan doen.
Wengstertje road to his first MAP competition
Collapse
X
-
Originally posted by FitnessEcto View PostLeuk, ik volg!
Je hebt al een mooi fysiek, ben benieuwd hoe je er op het contest uit ziet!
Originally posted by emielos View PostSws volgen, altijd interessant wanneer mensen wedstrijden gaan doen.
Originally posted by Iron Mind View PostSucces, man. Ben benieuwd!
Leuk om te zien dat er meer toekomstige atleten verschijnen op het forum. Ik ben van plan om mezelf er ook bij te voegen binnen 1-2 jaar.
Ga ervoor!Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY
Comment
-
mn favo trainingssplit samen met 1van mn favo fysieken van dit board .
You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
-
Wat ik persoonlijk jammer vindt aan MAP is dat er vaak lange shorts worden gedragen (NO HOMO!). Want dan vallen de benen totaal weg. Maar ieder zo ze ding. Maar ik wens je alle succes!
En met de contest foto's als fysiek moet het wel goed komen.Hard work Pays off!
Comment
-
Originally posted by Whahaha View PostWat ik persoonlijk jammer vindt aan MAP is dat er vaak lange shorts worden gedragen (NO HOMO!). Want dan vallen de benen totaal weg. Maar ieder zo ze ding. Maar ik wens je alle succes!
En met de contest foto's als fysiek moet het wel goed komen.BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
Originally posted by mascotte View Postmn favo trainingssplit samen met 1van mn favo fysieken van dit board .
Originally posted by Whahaha View PostWat ik persoonlijk jammer vindt aan MAP is dat er vaak lange shorts worden gedragen (NO HOMO!). Want dan vallen de benen totaal weg. Maar ieder zo ze ding. Maar ik wens je alle succes!
En met de contest foto's als fysiek moet het wel goed komen.
Originally posted by Gus View PostJe wilt dus mannen in een slipje zien. Bij zo'n uitspraak kan zelfs 'no homo' zeggen je niet meer redden
LOLBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY
Comment
-
@Gus ik bedoelde idd zoals wengstertje al zei dat vele hun benen dan niet gaan trainen, want die is toch niet zichtbaar. Maar ik denk wel dat je dat wel snapte, maar het toch niet kon laten om een grap te maken.
Originally posted by akito View PostWhahahaHard work Pays off!
Comment
-
Originally posted by Whahaha View Post@Gus ik bedoelde idd zoals wengstertje al zei dat vele hun benen dan niet gaan trainen, want die is toch niet zichtbaar. Maar ik denk wel dat je dat wel snapte, maar het toch niet kon laten om een grap te maken.
wat een reactie weer.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment