-
Top 3 sowieso, bescheiden vreetdagje na je wedstrijd, maar als je niet zin hebt om zoveel junk te eten waarom zou je t dan doen toch. Succes en ik zie je foto's graag verschijnen -
Zet hem op! Veel plezier, geniet ervan
Ik kijk uit naar de foto'sLeave a comment:
-
Succes! Ik heb er wel goede vertrouwen in dat je op een mooie plaats zal eindigen. Zelfs als dat niet zo is, heb je nu al een fysiek waar je trots op mag zijn. En dit is pas je eerste wedstrijd, kan je nagaan.
Zet 'm op!Leave a comment:
-
Gelijk heb je, klinkt goed. Na afloop van zo'n wedstrijd wil je toch even nagenieten van je shape en hopelijk met een prijs, maar toch wil je ook wel lekker vreten.Originally posted by Wengstertje View Post
Geniet ervan, man. We zien de foto's wel voorbij komen
Last edited by Iron Mind; 04-12-2014, 15:01.Leave a comment:
-
thnx man ben zelf ook benieuwd en neem me kruidnoten mee en een reep chocolade haha ga t niet te gek maken :P miss nog ff bij de mac stoppen op de terug weg :POriginally posted by Iron Mind View PostSucces, man. Ga ervoor! Benieuwd naar je shape op het podium.
Al bedacht wat je gaat vreten erna?
Leave a comment:
-
Succes, man. Ga ervoor! Benieuwd naar je shape op het podium.
Al bedacht wat je gaat vreten erna?
Leave a comment:
-
thnx en leuk dat je komt kijkenOriginally posted by generation_iron View Postsucces maat, benieuwd hoe je er zondag bij staat
Originally posted by kedamn View PostOriginally posted by quibus View PostOriginally posted by iTzPapi View PostOriginally posted by rain View Postthnx mannenOriginally posted by Flabbert View Post
thnx en zal als ik foto's heb ze droppenOriginally posted by emielos View Post
Leave a comment:
-
Succes kerel, en net zoals de rest; ben benieuwd hoe je er zondag bijstaat en op welke plek je gaat eindigen. Maandag meteen ff foto's droppen he!Leave a comment:
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...3 weken geleden
Leave a comment: