Originally posted by Arend-jan
View Post
Wengstertje road to his first MAP competition
Collapse
X
-
Originally posted by tik_tok View PostZeker Arend-jan! Weet niet hoe jij er bij loopt maar mij kost dit nog wel een jaar of 4, 5
Sorry voor de logvervuiling Wengstertje181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kg
Comment
-
Originally posted by rain View PostIk vind inderdaad je borst wel mooi in verhouding.
Het ziet er zeker goed uit.
Ik denk alleen dat je niet op je armen hoeft te focussen, maar vooral op je triceps.
Je biceps zijn toch prima?
Originally posted by tik_tok View PostWat een lijf! Ruilen? .. Nee ziet er echt super uit!
Originally posted by Arend-jan View PostHeel mooi droog fysiek heb je Wengstertje, respect hoor!
Hehe Tik Tok ik wil ook wel met hem ruilen
Dikke streef voor mij dit!
Originally posted by tik_tok View PostZeker Arend-jan! Weet niet hoe jij er bij loopt maar mij kost dit nog wel een jaar of 4, 5Originally posted by Arend-jan View PostStaan wel wat foto's in mijn logje. Duurt bij mij ook zeker nog wel 4 of 5 jaar. Als het niet meer is haha.
Sorry voor de logvervuiling Wengstertje
Originally posted by generation_iron View PostEcht heeel nice !!! Petje af man!Originally posted by generation_iron View PostIs ook niet zo belangrijk bij map
Thnx maar ik ga classic doen, maar zo erg lopen me benen niet achter zoals jullie denken, anders zou me begeleider me nooit classic laten doen. Hij kwam er overigens zelf meeBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY
Comment
-
Originally posted by weslleyy View PostWas ook geen critiek he maat! Slechts een vraag vind je fysiek egt top en heb het al eens gezegt streef voor mij inclusief benen haha
Haha ga was ook niet boos ofzo kwam zo Miss een beetje over haha
maar thnx !!Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY
Comment
-
Originally posted by Wengstertje View Postthnx maar is wel ff doorbijten gaat nu pas echt zwaar worden hahaIn between obsessed periods
Comment
-
thnx for the support en opgeven staat zeker niet in me boekje, haha. zeg alleen dat het niet makkelijk is.
en BB hiervoor stelt eigenlijk niks voor of ik heb het nooit echt zo serieus aangepakt als nu :PBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY
Comment
-
gister trouwens me slip laten opmeten zodat tie op maat kan worden gemaakt, lekker zitten is anders haha. Maarja moet ff wennen denk ik :P
wel lekker opvallend kleurtje genomen: fel oranjeBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment