Diem's Bodybuilding road

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #31
    Ik volg, geweldig fysiek heb je! Verwacht veel van dit log te gaan leren
    181 cm 85 kg 14%
    Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kg

    Comment


    • #32
      Wat een aanwinst! Ik volg stilletjes

      Comment


      • #33
        En ja hoor, je hebt me jaloers gekregen... Top fysiek!
        Die foto op het strand vind ik echt super, dat is echt wel een shape wat ik graag zou willen hebben. Alleen die tas, is dat nou zo'n metro louis vuitton tasje?

        Ga je volgen, van Maarten kijk ik al veel dingetjes af.. hoop van jou ook veel te kunnen leren
        Last edited by generation_iron; 01-10-2014, 18:19.

        Comment


        • #34
          Originally posted by Mvos View Post
          Ik bedoelde dat je aan D. vroeg of hij internationaal wil gaan.
          Wbff en MM zijn er alleen internationaal.

          BB word niet populairder ,maar er is meer aandacht mbt map / bikini.
          Als je alleen op de Enercup die klasse verdelingen al ziet.
          Ja klopt. Die wedstrijden zijn enkel internationaal.
          In het buitenland zijn die MAP en fitness klassen veel groter. Wedstrijden met enkel deze klassen.



          Originally posted by Arend-jan View Post
          Ik volg, geweldig fysiek heb je! Verwacht veel van dit log te gaan leren
          Originally posted by optiflex View Post
          Wat een aanwinst! Ik volg stilletjes
          Thanks! Leuk dat jullie mee lezen.

          Originally posted by generation_iron View Post
          En ja hoor, je hebt me jaloers gekregen... Top fysiek!
          Die foto op het strand vind ik echt super, dat is echt wel een shape wat ik graag zou willen hebben. Alleen die tas, is dat nou zo'n metro louis vuitton tasje?

          Ga je volgen, van Maarten kijk ik al veel dingetjes af.. hoop van jou ook veel te kunnen leren
          Thanks man, ik hoop dat je er wat aan hebt.
          En ja dat is zo een metro Louis Vuitton tasje haha

          Comment


          • #35
            Hier trouwens npg een pic van me training van vandaag
            IMG_20140930_175430_edit_Hagrid_edit.jpg

            Comment


            • #36
              Pfff Nice hoor, gaat je allemaal makkelijk af zo te lezen... Way of life geworden he.

              Volg en tot zondag
              Een dag niet getraind...

              Comment


              • #37
                Wat heb jij een ziek lichaam zeg! Absolute streef!

                Ik volg, succes met je wedstrijd zondag!

                Comment


                • #38
                  Originally posted by frankey View Post
                  Pfff Nice hoor, gaat je allemaal makkelijk af zo te lezen... Way of life geworden he.

                  Volg en tot zondag
                  Originally posted by FitnessEcto View Post
                  Wat heb jij een ziek lichaam zeg! Absolute streef!

                  Ik volg, succes met je wedstrijd zondag!

                  Thanks jongens, ja t gaat me vrij prima af hoor. Enige wat wel een beetje vermoeiend wordt is die morning cardio.

                  Ik begin telkens moeier te worden lijkt wel. Sinds 2 weken al bijna elke dag me wekker zetten om 6:15 om een half uur te gaan cardio-en begint lichtelijk irritant te worden.
                  Tenminste, ik slaap nu zo ontzettend diep omdat ik gewoon moe ben, dat opstaan gewoon pijn doet haha.

                  Als ik eenmaal op die loopband of crosstrainer bij mij thuis sta gaat t wel weer.
                  Ach je voelt je daarna wel redelijk herboren. Maar ben nu wel elke avond om 22:00 helemaal op.


                  Ook ben ik blij als t achter de rug is dat ik weet wat voor shape ze van me verlangen voor de volgende wedstrijden. Mag t 1kg groter, of was t kantje boord...
                  Dat is het hele vervelende van deze "nieuwe" klasse... De gehele top 5 van 2 jaar geleden stond dit jaar niet eens in de top 15! Puur omdat ze nu ineens te groot waren

                  Comment


                  • #39
                    Hey diem,

                    Wat doe jij bijvoorbeeld op een schouder dag?
                    Ben van plan zelf ook een dagje voor schouders in te voeren.

                    Comment


                    • #40
                      Vorig jaar ook gekeken bij Enercup D?

                      MAP Klasse was niemand zo 'buff' als jou.
                      Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.

                      Comment


                      • #41
                        Ontbijtje van vanochtend.
                        Halve liter gepasteuriseerd ei-eiwit
                        IMG_20141002_075810.jpg


                        @rudi, ik zal zo mijn schouder dag opschrijven voor je!

                        Comment


                        • #42
                          Leuk dat je hier gaat posten .

                          topabs kerel super symmetrie !!!!
                          You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

                          The upper back is the new chest Defranco

                          Comment


                          • #43
                            Originally posted by Diem View Post
                            Ontbijtje van vanochtend.
                            Halve liter gepasteuriseerd ei-eiwit
                            [ATTACH=CONFIG]19032[/ATTACH]


                            @rudi, ik zal zo mijn schouder dag opschrijven voor je!
                            dankje.

                            bleh ik zou geen ei meer kunnen zien als je het zo vaak eet!

                            Comment


                            • #44
                              Pff kerel wat heb jij een geweldig fysiek en je vriendin ook, fitcouple! Midsectie is echt gruwlijk inderdaad dus zal je bij MAP hoge ogen mee kunnen gooien.

                              Heel veel succes dit weekend en ik ga je log zeker volgen!

                              btw, is dat gepasteuriseerd ei-eiwit een beetje te eten?
                              'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'

                              Comment


                              • #45
                                Ziet er goed uit man, bizar qua massa ook voor de MAP. Ik volg met veel interesse

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                Working...
                                X