Diem's Bodybuilding road

[Diem]

In.
succes zondag zal je aanmoedigen.

Gezellig man, ik zie je zondag!
Heb je wel al een kaartje? Want ik kreeg net een email dat het uitverkocht is!

[antma]

Sterker nog ik had het allereerste kaartje

zit front row in the middle

[Diem]

Sterker nog ik had het allereerste kaartje

zit front row in the middle

Lekkahh lekkahh!
Wordt overigens wel een lange zit. Geloof dat de opening om 1uur is, en de prijsuitrijking pas om 11uur...

[Mvos]

En wij moeten er om 8 uur al zijn

Wel genoeg tijd om extra te laden

[mdejonge]

Trouwens, dankzij jou ga ik wss carb cycle proberen

[Diem]

En wij moeten er om 8 uur al zijn

Wel genoeg tijd om extra te laden

Ja ik neem me luchtbed mee, hopelijk tussendoor een slaapje pakken
Ben benieuwd hoe t laden je bevalt Tot je misselijk bent van de twixen?

Trouwens, dankzij jou ga ik wss carb cycle proberen

Leuk man, mocht je er vragen over hebben en een opzetje gemaakt hebben kan je hem altijd hier plaatsen. (of mocht je hem in een ander topic plaatsen moet je ff de link sturen)


Update voor vandaag:
Omdat ik iets teveel begon op te blazen na 4 dagen laden heb ik vandaag en morgen een zero carb dag ingeplanned. Vooral met pomp werd alles net wat te groot en log voor MAP.
Het is gigantisch frustrerend en irritant. Ik ben een bodybuilder en wil een zo gruwlijk mogelijke shape neerzetten. Nu doe ik mee aan een klasse waarvan de jury me liever een kg kleiner gezien had dan groter.

Vandaag op het Menu:
-600ml gepasteuriseerd ei-eiwit (uit pak) met 2 hele eieren, gebakken in olijf olie.
-2 blik tonijn op water.
-250gr tilapia
-Broccoli
-80gr isolaat
-40gr casseine
-20gr noten

En niet te vergeten zo een 2L cola Zero en 1L redbull zero, heeeul veel warme thee, en een doos vol zoetjes

God zij met mij vandaag hahaha.

[Ruhl]

Ben je erg moe nu?

Of pumped voor de wedstrijd?

[Jurvg]

Succes man! Streeffysiek heb je. Denk dat je er heel ziek uit ziet op 100kg met zo'n vp.

[Diem]

Ben je erg moe nu?

Of pumped voor de wedstrijd?

Ik ben eigenlijk altijd wel moe met al dat getrain en gewerk haha.

Maar qua voorbereiding heb ik t gelukkig niet heel zwaar gehad.
Dieeten was geen probleem en de ochtend cardio vond ik eigenlijk wel een lekker begin van de dag.

Succes man! Streeffysiek heb je. Denk dat je er heel ziek uit ziet op 100kg met zo'n vp.

Thanks man, ik hoop dat ik dat op korte termijn kan laten zien

[mdejonge]

Ja dat zal ik doen Diem! Thx.

Ja ik ben ook wel benieuwd naar de 100kg. Beest ben je dan man. ( nu ook wel, haha)

[Rickbeen]

Super vet dat jij nu ook een log hebt! En wat een gruwelijk fysiek heb je al, en wordt zo te horen alleen maar beter

Jaco de Bruijn, Tavi Castro enz zijn ook mijn voorbeelden, zelfde doelen dus Alleen loop jij al wel heel wat voor hahaha. Succes man nog ff volhouden en knallen zondag

[Gus]

Je ziet er sick uit kerel. Toen ik de foto van maarten zag met jullie twee er op dacht ik al meteen 'waarom doet die gast niet mee aan bodybuilding ipv MAP'. Lijkt me wel vervelend om in een klasse te staan waar je liever niet in staat. Ben je bereid om internationaal te gaan als dat kan?

[Mvos]

Hoeveel WBFF en MM wedstrijden in NL ken je Gus?

[Gus]

Hoeveel WBFF en MM wedstrijden in NL ken je Gus?

Geen een. Misschien dat er ooit wel een komt, heb het idee dat bodybuilding weer redelijk aan het stijgen is qua populariteit

[Mvos]

Ik bedoelde dat je aan D. vroeg of hij internationaal wil gaan.
Wbff en MM zijn er alleen internationaal.

BB word niet populairder ,maar er is meer aandacht mbt map / bikini.
Als je alleen op de Enercup die klasse verdelingen al ziet.