The new chapter - Log Levi

[emielos]

Succes kerel! Veel plezier met je trainingen en natuurlijk het eten.

[rain]

Succes.
Al is dat een kwestie van tijd.

[Naruto rulezz]

succes !, zal je zeker volgen.

[Aldo Raine]

Je krijgt hulp van een lid en je gaat stronglifts volgen. Pesc dus Succes Levi! Goed schema en begeleider dus moet goed komen.

[Levi]

Goedenavond BN-ers,

Vandaag ga ik mijn log beginnen! Even wat geschiedenis. Ik train nu bij elkaar zo'n 1,5 jaar met wat ups en downs. Deze aankomende 3 maanden wil ik knallen, en met als extra stok achter de deur krijg ik wat hulp van een lid op BN. Daarbij zullen we elke week bespreken hoe het gaat en of ik goed op weg ben.

Wat is het plan voor de komende 3 maanden?

Ik ga het trainingsschema stronglifts 5x5 volgen. Dit is totaal anders dan ik gewent ben (splitschema) train ik normaal. De meeste oefeningen heb ik enkele keren gedaan. Het word dus ook een uitdaging en fun om met een heel ander schema te trainen. Ik zal het schema 3-keer per week volgen.

Ik wil er niet alleen een trainingslog van maken, maar ook me voeding en de progress posten. Ik zal elke dag een update posten. Ik heb er erg veel zin in!

Stats so far;

68 Kilo (kom van 56 kilo een jaartje geleden).
170CM
22 jaar

Wat wil ik bereiken in de komende 3-maanden:

- Ik wil in gewicht wat omhoog het doel is 74 kilo.
- Ik wil meer kracht opbouwen en de focus op het doel houden.
- Ik wil in deze 3 maanden alles eraan toe wijden om het voor mezelf een succes te maken en hopelijk kan ik andere mensen er ook bij helpen.

Volgen mag en advies is altijd welkom. Lets go!