Going for average

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • TaraSmit Ik heb 12beurten behandeling gekregen waarbij ik tiltechnieken leer en van die dingen ......

    Medicijnen schijnen niet te helpen. Ze doen allerlei testen waar ze medicatie inspuiten (medrol denk ik) als dat niet helpt schijnen andere dingen ook niet te werken. Alcohol werkt wel maar is niet altijd een optie

    Verder heb ik ook een tijd heel veel medicatie gesnoept zonder enig verschil ook.
    You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

    The upper back is the new chest Defranco

    Comment


    • Hmm balen zeg

      Nee alcohol lijkt me ook niet voor altijd de oplossing haha. Nja hopen dat het met de tijd je wat minder zal belemmeren!
      Food is an important part of a balanced diet.
      ~Fran Lebowitz

      Comment


      • Vandaag ook getraind Dit maal zonder PRE workout en dat is al erg lang geleden.

        Focus was er en tempo zat er goed in

        Borst schouders en wat triceps.

        Incline db press: 10kg x10 15x6 20x3 25x10 27.5x6 30x5 ging aardig maar wou niet tot falen gaan.

        Seated cable fly : 10kgx15 15kg x15/12

        Reverse grip bench press , viel wat tegen met unracken. Smith voelde ook te geforceerd

        50kg x12/12

        Side lateral raise : 5kg x25/25 constante spanning en zeer strict.

        Pushdown: 25kg x12/12

        60min


        Net weer een dikke cheat binnengesmikkeld , was eigenlijk helemaal de bedoening niet maar we hadden nog hele schotels over van het gourmet feestje.

        Ik heb dus binnen :
        +- 100gram biefstuk
        100gram kalkoenfilet gepaneerd
        10 scampi's
        6 kiphamburgers doorsnede van 6cm
        en nog wat kleine hapjes varkensvlees

        teveel cocktailsaus,half stokbrood met lookboter,200gram gebakken krieltjes



        You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

        The upper back is the new chest Defranco

        Comment


        • Goed om te zien dat je probeert om "om de blessure heen" te trainen. Hopelijk heb je de flexibiliteit in je dagelijkse schema om benen te trainen op dagen dat je je goed voelt.

          Die cheatmeal klinkt goed!
          Vergeet niet je lachspieren te trainen.

          Comment


          • even verder over de : Nota aan mezelf: ga het gebruik van pre workouts trachten te vermijden. Heb wat last van harkloppingen in rust.voel mijn hartslag tot in mijn keel.... even kijken of het verdwijnt en anders huisarts

            Ondertussen een bezoekje gehad aan de huisarts. hartkloppingen werden te erg zodat ik buitenadem naar de tv aan het kijken was.
            Op sommige momenten leek het alsof mijn hart ging ontploffen.Dus even naar huisarts gegaan en hij was aardig ongerust.Ik mocht enkele dagen geen koffie /thee of andere stimulerende middelen consumeren.Mijn hartslag in rust was +100 en ook erg onregelmatig.
            Vanmorgen dus ook bloedonderzoek gehad en tegen de avond aan resultaat gekregen van het lab.
            Ik heb dus blijkbaar allemaal afvalstoffen (afbraak) in mijn bloed wat volgens de dokter ligt aan : stress icm overtraining SAY WHAT!
            Hij adviseerde me minder te ''pompen'' in de gym en het rustiger aan te doen.

            Leuk te horen dat het meevalt maar toch......... Dit is niet het geluksjaar van mascotte
            You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

            The upper back is the new chest Defranco

            Comment


            • Oooops, dat klinkt niet goed. Rustig aan doen lijkt me beter, in dit geval. En uitzoeken waar de stress vandaan komt en wat je er tegen kunt doen.
              Vergeet niet je lachspieren te trainen.

              Comment

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse

              pornvideohd.net
              izmir escort kayseri escort gaziantep rus escort
              Antalya Escort
              sikis
              eskisehir escort porno
              gaziantep escort gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              Working...
              X