Originally posted by Mushrambo
View Post
Milestone lifts
Collapse
X
-
-
Zoals absolute gewichten van zwaargewichten jou als vedergewicht niks zeggen, zeggen percentages niks over zwaargewichten.
Daarom heeft Robert Wilks een formule bedacht om gewichtsklasse's met elkaar te kunnen vergelijken.
Hier Wilks Calculator | KG kun je dat doen. Hier Symmetric Strength kun je zien wat je 1rm's zijn en kun je je overall kracht bekijken.
Als je dan jouw cijfers invoert kun je zien dat jouw Wilks-score bijna 140 is.
Leave a comment:
-
Originally posted by Aldo Raine View PostAls je naar mensen hun profiel gaat, en op 'over mij' klikt zie je ook hun lichaamsgewicht staan.
Leave a comment:
-
Steffie… als jij een profielpic post, dan zet ik percentages erbij. Lol.
Fair enough? Lol.
Wel met een nader te bepalen voorwerp in je hand.
B&F whey bv…. als bewijs.
Leave a comment:
-
squat 175%
deadlift 200%
bench 125%
military press 83.333%
60kg bodyweight
Leave a comment:
-
Originally posted by steffie268 View PostOp welke manier precies is aangegeven dat dit een overbodig topic is is mij niet geheel duidelijk...de pr boards waarnaar is gerefereerd heb ik gecheckt en ik zag geen lichaamsgewichten erbij staan...
@Mushrambo: wat ik wil bereiken is dat jij je lichaamsgewicht in je handtekening zet lol
Ik weeg 57,3 kilo. Nu weet je het. Wat ga je nu met die informatie verder doen dan?
Leave a comment:
-
Originally posted by steffie268 View PostOp welke manier precies is aangegeven dat dit een overbodig topic is is mij niet geheel duidelijk...de pr boards waarnaar is gerefereerd heb ik gecheckt en ik zag geen lichaamsgewichten erbij staan...
@Mushrambo: wat ik wil bereiken is dat jij je lichaamsgewicht in je handtekening zet lol
Leave a comment:
-
En mijn oprechte excuses ivm de opmerking over anabolen - had alleszins niet de intentie om naturals tegen de borst te stoten
Leave a comment:
-
Originally posted by Aldo Raine View PostJe kan stampvoeten wat je wilt. Maar er is al een Bodynet record board met een x aantal factoren waar een pr aan moet voldoen. Dus dit topic wat je start heeft nul komma nul toegevoegde waarde. Wat ook meerdere keren is aangegeven dus dan hoef je ook niet zo semi verontwaardigd te doen. En als je grapjes wil maken over anabolen ga gerust je gang. Ik denk alleen dat dan niemand je meer serieus neemt. Mocht dit nu nog het geval zijn tenminste.
Groetjes.
@Mushrambo: wat ik wil bereiken is dat jij je lichaamsgewicht in je handtekening zet lol
Leave a comment:
-
Originally posted by rain View PostPercentages Nazi jager, percentages!
Leave a comment:
-
Originally posted by Aldo Raine View PostJe kan stampvoeten wat je wilt. Maar er is al een Bodynet record board met een x aantal factoren waar een pr aan moet voldoen. Dus dit topic wat je start heeft nul komma nul toegevoegde waarde. Wat ook meerdere keren is aangegeven dus dan hoef je ook niet zo semi verontwaardigd te doen. En als je grapjes wil maken over anabolen ga gerust je gang. Ik denk alleen dat dan niemand je meer serieus neemt. Mocht dit nu nog het geval zijn tenminste.
Groetjes.
Leave a comment:
-
Je kan stampvoeten wat je wilt. Maar er is al een Bodynet record board met een x aantal factoren waar een pr aan moet voldoen. Dus dit topic wat je start heeft nul komma nul toegevoegde waarde. Wat ook meerdere keren is aangegeven dus dan hoef je ook niet zo semi verontwaardigd te doen. En als je grapjes wil maken over anabolen ga gerust je gang. Ik denk alleen dat dan niemand je meer serieus neemt. Mocht dit nu nog het geval zijn tenminste.
Groetjes.
Leave a comment:
-
Originally posted by steffie268 View PostHet kind in jezelf weten te bewaren vind ik eerder een positieve eigenschap...wordt een mens veel gelukkiger van...
Lange tenen, lange tenen - misschien doen jullie daar voordeel mee bij het squatten?
Begin dit zelf een beetje een zielige discussie beginnen worden maar voorlopig kan ik er de humor nog makkelijk van inzien...
Had wel moeten vermoeden dat sommige ego's dit een nogal confronterend topic gingen vinden en daar hoef ik zelfs geen grapjes over anabolen voor te maken...
Bij gebrek aan zinnige antwoorden mag ik natuurlijk zoveel onzin uitkramen als mij belieft - wacht nog altijd op de eerste die het aandurft om zijn percentages te vermelden lol
Wat wil je nou eigenlijk bereiken met dit topic?
Leave a comment:
-
Originally posted by Aldo Raine View PostGoed verhaal Steffie. Als je zelf niet zou type als een kleuter hadden mensen je misschien nog serieus genomen. Maar wellicht doe ik hier kleuters wat tekort mee.
Lange tenen, lange tenen - misschien doen jullie daar voordeel mee bij het squatten?
Begin dit zelf een beetje een zielige discussie beginnen worden maar voorlopig kan ik er de humor nog makkelijk van inzien...
Had wel moeten vermoeden dat sommige ego's dit een nogal confronterend topic gingen vinden en daar hoef ik zelfs geen grapjes over anabolen voor te maken...
Bij gebrek aan zinnige antwoorden mag ik natuurlijk zoveel onzin uitkramen als mij belieft - wacht nog altijd op de eerste die het aandurft om zijn percentages te vermelden lol
Leave a comment:
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Leave a comment: