Originally posted by Mushrambo
View Post
Milestone lifts
Collapse
X
-
-
Zoals absolute gewichten van zwaargewichten jou als vedergewicht niks zeggen, zeggen percentages niks over zwaargewichten.
Daarom heeft Robert Wilks een formule bedacht om gewichtsklasse's met elkaar te kunnen vergelijken.
Hier Wilks Calculator | KG kun je dat doen. Hier Symmetric Strength kun je zien wat je 1rm's zijn en kun je je overall kracht bekijken.
Als je dan jouw cijfers invoert kun je zien dat jouw Wilks-score bijna 140 is.
Leave a comment:
-
Originally posted by Aldo Raine View PostAls je naar mensen hun profiel gaat, en op 'over mij' klikt zie je ook hun lichaamsgewicht staan.
Leave a comment:
-
Steffie… als jij een profielpic post, dan zet ik percentages erbij. Lol.
Fair enough? Lol.
Wel met een nader te bepalen voorwerp in je hand.
B&F whey bv…. als bewijs.
Leave a comment:
-
squat 175%
deadlift 200%
bench 125%
military press 83.333%
60kg bodyweight
Leave a comment:
-
Originally posted by steffie268 View PostOp welke manier precies is aangegeven dat dit een overbodig topic is is mij niet geheel duidelijk...de pr boards waarnaar is gerefereerd heb ik gecheckt en ik zag geen lichaamsgewichten erbij staan...
@Mushrambo: wat ik wil bereiken is dat jij je lichaamsgewicht in je handtekening zet lol
Ik weeg 57,3 kilo. Nu weet je het. Wat ga je nu met die informatie verder doen dan?
Leave a comment:
-
Originally posted by steffie268 View PostOp welke manier precies is aangegeven dat dit een overbodig topic is is mij niet geheel duidelijk...de pr boards waarnaar is gerefereerd heb ik gecheckt en ik zag geen lichaamsgewichten erbij staan...
@Mushrambo: wat ik wil bereiken is dat jij je lichaamsgewicht in je handtekening zet lol
Leave a comment:
-
En mijn oprechte excuses ivm de opmerking over anabolen - had alleszins niet de intentie om naturals tegen de borst te stoten
Leave a comment:
-
Originally posted by Aldo Raine View PostJe kan stampvoeten wat je wilt. Maar er is al een Bodynet record board met een x aantal factoren waar een pr aan moet voldoen. Dus dit topic wat je start heeft nul komma nul toegevoegde waarde. Wat ook meerdere keren is aangegeven dus dan hoef je ook niet zo semi verontwaardigd te doen. En als je grapjes wil maken over anabolen ga gerust je gang. Ik denk alleen dat dan niemand je meer serieus neemt. Mocht dit nu nog het geval zijn tenminste.
Groetjes.
@Mushrambo: wat ik wil bereiken is dat jij je lichaamsgewicht in je handtekening zet lol
Leave a comment:
-
Originally posted by rain View PostPercentages Nazi jager, percentages!
Leave a comment:
-
Originally posted by Aldo Raine View PostJe kan stampvoeten wat je wilt. Maar er is al een Bodynet record board met een x aantal factoren waar een pr aan moet voldoen. Dus dit topic wat je start heeft nul komma nul toegevoegde waarde. Wat ook meerdere keren is aangegeven dus dan hoef je ook niet zo semi verontwaardigd te doen. En als je grapjes wil maken over anabolen ga gerust je gang. Ik denk alleen dat dan niemand je meer serieus neemt. Mocht dit nu nog het geval zijn tenminste.
Groetjes.
Leave a comment:
-
Je kan stampvoeten wat je wilt. Maar er is al een Bodynet record board met een x aantal factoren waar een pr aan moet voldoen. Dus dit topic wat je start heeft nul komma nul toegevoegde waarde. Wat ook meerdere keren is aangegeven dus dan hoef je ook niet zo semi verontwaardigd te doen. En als je grapjes wil maken over anabolen ga gerust je gang. Ik denk alleen dat dan niemand je meer serieus neemt. Mocht dit nu nog het geval zijn tenminste.
Groetjes.
Leave a comment:
-
Originally posted by steffie268 View PostHet kind in jezelf weten te bewaren vind ik eerder een positieve eigenschap...wordt een mens veel gelukkiger van...
Lange tenen, lange tenen - misschien doen jullie daar voordeel mee bij het squatten?
Begin dit zelf een beetje een zielige discussie beginnen worden maar voorlopig kan ik er de humor nog makkelijk van inzien...
Had wel moeten vermoeden dat sommige ego's dit een nogal confronterend topic gingen vinden en daar hoef ik zelfs geen grapjes over anabolen voor te maken...
Bij gebrek aan zinnige antwoorden mag ik natuurlijk zoveel onzin uitkramen als mij belieft - wacht nog altijd op de eerste die het aandurft om zijn percentages te vermelden lol
Wat wil je nou eigenlijk bereiken met dit topic?
Leave a comment:
-
Originally posted by Aldo Raine View PostGoed verhaal Steffie. Als je zelf niet zou type als een kleuter hadden mensen je misschien nog serieus genomen. Maar wellicht doe ik hier kleuters wat tekort mee.
Lange tenen, lange tenen - misschien doen jullie daar voordeel mee bij het squatten?
Begin dit zelf een beetje een zielige discussie beginnen worden maar voorlopig kan ik er de humor nog makkelijk van inzien...
Had wel moeten vermoeden dat sommige ego's dit een nogal confronterend topic gingen vinden en daar hoef ik zelfs geen grapjes over anabolen voor te maken...
Bij gebrek aan zinnige antwoorden mag ik natuurlijk zoveel onzin uitkramen als mij belieft - wacht nog altijd op de eerste die het aandurft om zijn percentages te vermelden lol
Leave a comment:
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 70kg 3x10
Deficit wide grip bent over row:
- 22.5kg 3x15
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Leave a comment: