koffie tijdens middagmaal

[tuner1346]

Mijn dokter heeft onlangs gezegt dat als ik koffie/expresso dirnk tijdens de middag bij de boterhammen ik over dag meer honger zou hebben en trek in eten.

Nu ik heb eigenlijk altijd honger of zin om te eten en om na de middag goed gevuld te zijn zowel bij de cut als de bulk drink ik tijdens mijn maan koffie of expresso ertussendoor... nu is de vraag klopt dit fenomeen of is dit broodje larie ?

[_ijnel]

koffie (zwart zonder suiker) is goed tijdens de cut omdat dit caffeine bevat en je zo helpt iets meer te verbranden... dat je er meer honger van zou krijgen heb ik nog nooit gehoord, ik denk eerder dat caffeine honger stillend werkt...

[maar7en8]

dat je altijd honger hebt licht echt niet aan de koffie.
denk eerder dat je verkeerd en te weinig eet.
hoe eet je? ik merk dat als ik hoog in eiwitten en vetten zit ik ook altijd trek heb terwijl als ik wat van het eiwit en vetten vervang door koolydraten ik dit niet heb.

[tuner1346]

250 carbs/ dag in een cut.
2800 kcal

[fitnessfreak]

Bij mij stilt het de honger juist!

[Toph]

Ik heb altijd minder honger na koffie.

[tuner1346]

ja tot 1.5 2 u erna wel, maar s'avonds is de eetlust dan het grootste mss ook omdat ik maar 3 a 4 keren/ dag eet ipv 6 a 8.
ps: koffie drink ik met een sheutje magere melk en aspartaan of stevia

[Milestone]

Vraag je dokter eens naar zijn redenering, dit lijkt van geen kant te kloppen.

[tuner1346]

hij heeft dit gezegt.

[Fossah]

Ik krijg ook niet honger van koffie. Ik moet er wel altijd van schijten.. maar daar vroeg je niet om zeker?

[lucky_luc]

Bij mij stilt het de honger juist!

Bij mij precies het zelfde

[DavyD]

Ik krijg zelf ook altijd meer honger van koffie.
Toevallig zag ik laatst uitleg hierover op tv.
Het schijnt dat je maag ontspant waardoor je een hongergevoel kan krijgen.

Dat geldt (duidelijk) niet voor iedereen.
Maar sommigen mensen hebben dan de neiging om te blijven eten.

[Ellenuitarnhem]

Ik denk dat de als cafeïne uitgewerkt is je iets mist, en dat je daarom denkt dat je honger hebt.

[GeneralIx]

@ maag ontspannen
Doet het ook met je darmen, zie daar de stoelgang vooruitgaan. Nicotine doet hetzelfde.

[scoobydoo]

Ik heb altijd minder honger na koffie.

Logisch toch, het is een stimulant. Niet dat ik jou dat moet uitleggen.

Doet het ook met je darmen, zie daar de stoelgang vooruitgaan

Sinds wanneer valt een gestimuleerde darmperistaltiek onder ontspannen van de darmen?

Mijn dokter heeft onlangs gezegt dat als ik koffie/expresso dirnk tijdens de middag bij de boterhammen ik over dag meer honger zou hebben en trek in eten.

imho gewoon larie. Stimulerende middelen remmen over het algemeen juist de eetlust.