Welke sport voor onderhouden en trainen van lijf

[AnoukB]

De school begint alweer over 4 weken en aangezien het een niveau hoger is zal ik het zwaarder krijgen dan voorheen. Mijn school is een uur verwijderd van mijn huis maar ik wil toch heel graag een sport gaan beoefenen. Momenteel volg ik het programma insanity, die ik hoe dan ook wil gaan afronden. Ik wil hierna echter een andere sport doen, het liefst een waarbij ik veel calorien verbrand en wat spierkracht opbouw.

Wat is het beste om te doen.

Doorgaan met karate (heb al oranje band en had bijna groen)
Bodypump
andere groepslessen bij een sportschool
Iets anders?? Suggesties zijn welkom (sta voor veel sporten over dus ook vechtsporten)

Alvast bedankt!

[Dinky Toy]

maakt niet uit wat je doet... als je er maar lol in hebt.

[Ruhl]

Juist. Plezier. Anders hou je het niet vol.
En als je sport gaat doen waarmee je wat minder verbrandt, simpelweg wat minder eten

[Pallas]

Waarom wil je stoppen met insanity, als je het leuk vindt kun je doorgaan met iets dergelijks, kijk eens naar crossfit. Erg goed te combineren met karate.