Wat eet je meestal bij het junken??

[Been]

pizza komt wel regelmatig langs en verders wat er voor handen is
geen snoep of choco troep dat is nix voor mij

[dav1t0]

Koop eens Ritter Sport Wit. Heerlijk jonge, 1maal gegeten = nog een pak halen.

[Been]

hou niet van choco zeg ik toch

[dav1t0]

nog niet

[Been]

ktijg er koppijn en pukkels van dus no choco 4 beentje

[Spiros]

Een lekkere pizza of zoiets Meestal wel een vette hap ieder geval..

Grtz.

een goede doornsee pizaa is niet echt vet

per 100 gram meestal maar 10 gram eiwitten, 12 gram koolhydraten en 10 gram vet (waarvan verzadigd 4 gram)

en te bedenken dat een pizaa meestal 300 a 400 gram is..is een pizza als junkmaaltijd echt niet slecht


vooral niet als je er 1 neemt met kip ipv, salami

[Erdm]

Geef mij maar een Pizza Tonijn op de zaterdag avonden

[Been]

een goede doornsee pizaa is niet echt vet

per 100 gram meestal maar 10 gram eiwitten, 12 gram koolhydraten en 10 gram vet (waarvan verzadigd 4 gram)

en te bedenken dat een pizaa meestal 300 a 400 gram is..is een pizza als junkmaaltijd echt niet slecht


vooral niet als je er 1 neemt met kip ipv, salami

er is ook wel verschil tussen vers en diepvries

[punani]

vanavond mag ik weer junken(pizzakip)

[Genjuro]

pizza noem ik niet echt junk...

240kcal per 100 gram, waarvan 10g eiwitten(bij pizza tonijn). 400 gram is dan 40gram eiwitten en net geen 1000 kcals. Perfect voedsel na de training op een high carb dag. Mn trainingspartner at in zijn bulk 10 pizzas per dag. Heeft hij niet lang volgehouden, week of 2-3...


EDIT: ik zie nu pas dat er al iemand mijn mening deelt en zijn research ook heeft gedaan

[Been]

heb gister mijn junk maaltijd chinees genomen 2 borden voor ipv 1
maar das ook niet echt junk t was alleen erg veel

[punani]

gister gejunkt en doodziek! had 1,5 pizza kip gegeten en daarna nog 2x spare ribs(was over) doe ik dus nooit meer zo extreem als je op wedstrijd dieet bent.. lichaam is dat echt nie gewend dan

[dav1t0]

Gister foute kebab op, ik kom nooit meer in die tent

[Shannasse]

Ai, goed voorbeeld van die ogen die groter zijn dan de maag dus Punani...

Je hebt iig wel weer wat bijgeleerd, om ff wat positiefs te noemen.