Door mijn maagprobleem dat maar blijft aanslepen (heb wel medicatie gekregen en moet geduld hebben zei de dokter) verlies ik bijna geen gewicht of gaat mijn vetpercentage bijna niet naar beneden. Je zou denken dat bij minder eten toch mijn gewicht zou moeten zakken en mijn vetpercentage zou moeten dalen, maar niks is minder waar blijf op mijn gewicht hangen en vetpercentage blijft ook hetzelfde, trainen gaat ook gemakkelijk, soms wel een beetje moeilijk zoals gisteren bij de rugtraining. Moet wel zeggen dat ik mijn eiwit inname blijf hoog houden door middel van shakes.Heeft er iemand een zinnige uitleg voor.Zou ik met behulp van een fatburner mijn vetpercentage kunnen doen zakken.
Bijna niks eten
Collapse
X
-
Veel water drinken is het enige wat je volgens mij zou moeten doen.
Dat je (nog) geen gewicht verliest komt omdat je lichaam alles nu vasthoudt omdat je niks eet.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Hier is een misverstand denk ik, met niks eten bedoel ik gewoon mijn drie maaltijden, s morgens iets eten (2 boterhammen met konfituur, s middags meestal een broodje met zalm, en s avonds wat de pot schaft) . Het is niet dat ik helemaal niks meer eet, dat zou maar erg zijn denk ik. Ik maakte de vergelijking hoe ik voordien at. Veel water drinken lukt me zo niet Mr. C dan moet ik veel naar het wc gaan. Wat ik meestal drink is koffie of thee en aquarius. Hoe komt het dat ik geen vet verlies en dat ik gewoon kan trainen, de meeste die hier op dieet gaan hebben moeite met te trainen, ik kan nu zelfs op bepaalde oefeningen voorbij dat ene gewicht geraken waar ik voordien niet over geraakte.
Zit ik dan zo raar in elkaarstil growing
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
22 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment