Serotonine

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Serotonine

    Houdt iemand hier rekening mee of weet hier iemand meer vanaf? Hoe je voeding en je aantal maaltijden per dag invloed heeft op het stofje Serotonine.

  • #2
    Ik denk niet dat ik je vraag helemaal precies begrijp
    Ik weet alleen dat serotonine een neurotransmitter is die zorgt o.a voor slaap, geheugen, spierspanning en nog meer maar dat weet ik zo even niet.
    Bij een tekort aan serotonine dan kan je depressief raken.
    Ik heb ooit ergens gelezen dat het eten van veel koolhydraten en weinig eiwitten ten goede komt aan je humeur, stemming en dat hoogstwaarschijnlijk te maken heeft met serotonine.
    En een te kort aan koolhydraten zorgen voor het tegen overgestelde. [maar dat weet ik zo niet zeker]


    Grtzzzzz Ax



    DUM SPIRI SPERO

    WE LIVE IN A WORLD FULL OF LAZY MOTHER FUCKERS!!

    Comment


    • #3
      Ik heb geen idee Ax maar ik doe wel precies het tegenovergestelde. Veel eiwitten en heel weinig koolhydraten.
      Met mijn humeur gaat het best tenzij Shannasse anders beslist

      Greets...
      Growing is like sex you can never get enough...

      Pain is temporary...pride is forever...

      Comment


      • #4
        Nope, gaat prima met dat humeur...

        Comment


        • #5
          Ik denk inderdaad dat serotonine weinig te maken heb met voeding misschien als jedus verkeerd dat je er beetje depri van word dus kan het zijn dat je weinig sero hebt en dan krijg je als het echt nodig is seroxat dat maakt weer sero aan maar dat is een anti deprissa middel. En als je drugs gebruikt gaat je sero niveau wel hard achter uit.
          eat eat eat and look like a freak!

          Comment


          • #6
            Ik had ergens gelezen dat als je veel maaltijden op een dag neemt dat je serotonine-aanmaak dan minder wordt.
            Zo zit ik erover na te denken toch 4 ipv 6 maaltijden per dag te nemen met extra tussendoortjes.
            Met BB wordt er vanuit gegaan dat je beter 6 of meer maaltijden kan nemen dan minder met wat tussendoortjes.

            Van sporten krijg je trouwens wel een verbeterde aanmaak.
            Daarom is het belangrijk voor mensen met een matige aanmaak van het belangrijke stofje toch proberen te sporten.

            Comment


            • #7
              bananen schijnen je serotonine ook wel goed aan te vullen, word namelijk aangeraden na xtc gebruik. dan is je serotonine peil heel laag.

              Comment


              • #8
                Originally posted by [b
                Citaat[/b] (Jack @ Jul. 10 2003,19:30)]bananen schijnen je serotonine ook wel goed aan te vullen, word namelijk aangeraden na xtc gebruik. dan is je serotonine peil heel laag.
                Klopt Jack! linkie

                grtzzzz Ax
                DUM SPIRI SPERO

                WE LIVE IN A WORLD FULL OF LAZY MOTHER FUCKERS!!

                Comment


                • #9
                  iKsZ, kan je wat meer vertellen over serotonine mbt je voeding.

                  Grtzzzz Ax
                  DUM SPIRI SPERO

                  WE LIVE IN A WORLD FULL OF LAZY MOTHER FUCKERS!!

                  Comment


                  • #10
                    Ik heb vandaag Rhodiola in huis gehaald en daar een zeer uitgebreide beschrijving bij gekregen.
                    Schijnt ook heel goed te helpen bij het verhogen/ op peil houden van serotonine. Zal er een stukje over zetten in het topic van Ax hierover in Voedingssupplementen.

                    Comment


                    • #11
                      Ben weekje tussenuit geweest dus heb niet eerder kunnen reageren. Binnenkort zal ik wat meer boeken lezen over stofjes in de hersenen misschien dat ik dan nog wat interessants tegenkom hierover. Is meestal wat zwaardere leeswerk dus reken er niet te snel op.

                      Comment

                      Sidebar top desktop

                      Collapse

                      Actieve discussies

                      Collapse

                      erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                      Antalya Escort
                      sikis
                      gaziantep escort
                      gaziantep escort
                      İstanbul Escort
                      istanbul escort bayan
                      sisli escort beylikduzu escort bayan
                      antalya escort atakoy escort
                      umraniye escort bayan
                      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                      Working...
                      X