Voeding na je kuur

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Voeding na je kuur

    ik ben volgende week klaar met me kuurtje, en ik vroeg me eigelijk af of je nou je koolydraten en eiwitten moet verminderen.
    zo ja, dan moet dit na je nakuur toch ?

    ik was hier nog niet helemaal uit...

  • #2
    eerst nog even een paar weken flink dooreten, daarna kun je wel iets minderen als je gigantisch aan het bulken was, om je gewonnen massa te blijven vasthouden zal je toch flink moeten eten bro

    Comment


    • #3
      Wat Jack al zegt en vooral je eiwitten hoog houden en ook niet ineens anders gaan trainen.

      Greets...
      Growing is like sex you can never get enough...

      Pain is temporary...pride is forever...

      Comment


      • #4
        thank u

        Comment


        • #5
          Net wat Jack zegt, je vaste voedingspatroon zeker 3 a 4 weken vast houden om daarna langzaam je cal innamen te verlagen.
          En wat Mr.C zegt is net zo belangrijk, gewoon doortrainen op de zelfde manier. Je zal misschien wat in kracht achter uitgaan maar daar moet je niets van aantrekken. het gaat om de intensiteit en niet om het gewicht.
          " Veel" heb ik de fout inzien gaan na een kuur. Ze gingen minder eten en gingen gelijk veel minder intensief trainen met alle gevolgen van dien.

          Grtzzzz Ax  



          DUM SPIRI SPERO

          WE LIVE IN A WORLD FULL OF LAZY MOTHER FUCKERS!!

          Comment

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse

          erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
          Antalya Escort
          sikis
          gaziantep escort
          gaziantep escort
          İstanbul Escort
          istanbul escort bayan
          sisli escort beylikduzu escort bayan
          antalya escort atakoy escort
          umraniye escort bayan
          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
          Working...
          X