Magere kwark dik makend?

[Nex-]

Inderdaad Caseine shake, ben blij dat ik niet zoveel kwark hoef te eten, gewoon een pot 95 Protein van MDY met pure caseine.

Edit: Ik reageerde weer op de eerste pagina, had de rest niet gezien sorry.

Edit 2: Even een vraag, hoe lang duurt het voordat langzame eiwitten worden opgenomen in je lichaam? Kon het nergens vinden.

[qbane]

Welke voedingswaarde voor de rest? hoeveel kooly en eiwit?

100ml Danio: 123 kcal, eiwit: 5.3 gram, koolhydraten: 16 gram, vet: 4 gram
100ml Magere Kwark C1000: 43 kcal, eiwit: 7.5 gram, koolhydraten: 3.3 gram, vet: 0.1 gram
100ml Magere Kwark Melkan: 43 kcal, eiwit: 7.5 gram, koolhydraten: 3.3 gram, vet: 0 gram
100ml Magere Vanille Kwark AH: 85 kcal, eiwit: 8 gram, koolhydraten: 13 gram, vet: 0 gram
100ml Magere Kwark AH: 55 kcal, eiwit: 9.5 gram, koolhydraten: 3.5 gram, vet: 0 gram
100ml Erhmann Kwark 0.2%: 57 kcal, eiwit: 9.8 gram, koolhydraten: 4.1 gram, vet: 0.2 gram
100ml Magere Kwark Aldi: 60 kcal, eiwit: 10.31 gram, koolhydraten: 4 gram, vet: 0.8 gram
100ml Magere Kwark Biogarde: 60 kcal, eiwit: 11 gram, koolhydraten: 3 gram, vet: 0 gram


meja die van mij is wel het lekkerste! ;p misschien maar even switchen zo te zien... hehe

[Torque]

Lijkt me verstandig.. of je wilt fatsig worden van de suikers

[qbane]

Lijkt me verstandig.. of je wilt fatsig worden van de suikers

Achterlijk dat ze reklame maken met "MAAR 3% !!" ;p Meja vond danone altijd al troep dus had het kunnen verwachten. Biogarde here I come (ff zoeken of ze die verkopen bij de Hoogvliet ^^).

[tilburg013]

100ml Danio: 123 kcal, eiwit: 5.3 gram, koolhydraten: 16 gram, vet: 4 gram
100ml Magere Kwark C1000: 43 kcal, eiwit: 7.5 gram, koolhydraten: 3.3 gram, vet: 0.1 gram
100ml Magere Kwark Melkan: 43 kcal, eiwit: 7.5 gram, koolhydraten: 3.3 gram, vet: 0 gram
100ml Magere Vanille Kwark AH: 85 kcal, eiwit: 8 gram, koolhydraten: 13 gram, vet: 0 gram
100ml Magere Kwark AH: 55 kcal, eiwit: 9.5 gram, koolhydraten: 3.5 gram, vet: 0 gram
100ml Erhmann Kwark 0.2%: 57 kcal, eiwit: 9.8 gram, koolhydraten: 4.1 gram, vet: 0.2 gram
100ml Magere Kwark Aldi: 60 kcal, eiwit: 10.31 gram, koolhydraten: 4 gram, vet: 0.8 gram
100ml Magere Kwark Biogarde: 60 kcal, eiwit: 11 gram, koolhydraten: 3 gram, vet: 0 gram


meja die van mij is wel het lekkerste! ;p misschien maar even switchen zo te zien... hehe

Zo te zien zal ik ook maar eens gaan switchen. Ik vreet die bakken danio bij het leven. Ach ja begin Juni gaan we de Cut in dus dan lekker overgaan naar de magere kwark !!!!

[sakurakilla]

Achterlijk dat ze reklame maken met "MAAR 3% !!" ;p Meja vond danone altijd al troep dus had het kunnen verwachten. Biogarde here I come (ff zoeken of ze die verkopen bij de Hoogvliet ^^).

hahah boigarde..suc6 met eten

ik eet alle kwark voor je maar biogarde damnn!!!

[qbane]

Is het zo erg? ;] Ben benieuwd ;D

[Torque]

hahah boigarde..suc6 met eten

ik eet alle kwark voor je maar biogarde damnn!!!

Vaag man! ik eet juist alleen de biogarde van ah, vind de rest echt niet te eten.. veel te zuur

[Nex-]

Heb vandaag franse kwark gehaald bij de boni voor 80 cent (best wel duur als je elke dag moet eten). Het merk was meliak ofzo... Was in ieder geval wel erg lekker zeg! Had zo 2 potten van 450g achter elkaar op, heerlijk!

[Gauner]

Heb altijd Melkan gehad, heerlijk en goede voedingswaarden.
9,5/2,5/0,1

[Triple X]

Heb altijd die van de aldi die vind ik het makkelijkst te roeren.Beetje water erbij en ff wat dunner maken die drap

[Nex-]

Gauner

Melkan franse kwark? Die had ik namelijk ook. Wel lekker inderdaad.

[Gauner]

Gauner

Melkan franse kwark? Die had ik namelijk ook. Wel lekker inderdaad.

Jup dat is hem, had je het blauwe doosje of de groene? De groene heb ik altijd, zitten meer eiwitten in en minder koolhydraten als in de blauwe.

[UpRising]

Jup dat is hem, had je het blauwe doosje of de groene? De groene heb ik altijd, zitten meer eiwitten in en minder koolhydraten als in de blauwe.

Nondeknetter, ik heb die blauwe.

[Gauner]

Nondeknetter, ik heb die blauwe.

Haha, tijd om te switchen gast!