Macadamia s

[kojak]

Zijn amandelen goed?

ja dat zijn een van de betere noten, alleen duurder dan bv pinda's en cashews

[Viranelly]

wow, amandelen hebben echt goede voedingswaarden:

[Kevin72]

Alle noten zijn goed:

Amandelen Bevat veel calcium. Voor sterke botten en tanden
Cashewnoten Bevat veel magnesium Voor zenuwstel, spieren en botten
Hazelnoten Bevat veel Vit.EVoor het beschermen van de lichaamscellen
Paranoten Bevat veel selenium Voor bescherming tegen ziekten
pecannoten Bevat veel vit. B1 Voor de omzetting van voedsel in energie
pinda's bevat veel foliumzuur Voor hart-en bloedvaten
pistachenoten Bevat veel fosfaat Voor sterke botten en tanden
pijnboompitten bevat veel magnesium Voor zenuwstel spieren,botten
sesamzaad Bevat veel calcium Voor sterke botten en tanden

o.a.

Behalve van deze moet je afblijven:

[okidoki71]

wie zegt dat ik bang ben voor onverzadigde vetten? als ik praat over slechte vetten, bedoel ik uiteraard de verzadigde. ik eet voldoende onverzadigde vetten die ik o.a. uit walnoten, olijven en lijnzaden haal.

wat ik zeg is dat macademia noten procentueel gezien meer verzadigde vetzuren bevatten dan andere noten.

Verzadigde vetten zijn niet slecht. zie link- veel leesplezier

http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...ones-part.html

En @kevin72, het zijn juist de dierlijke vetten en dus de verzadigde die zorgen voor een verhoogde testosteron.

[Bilo]

macademias zijn bij de lidl wel goedkoop te krijgen

[Opstal]

Dit had hem moeten zijn natuurlijk
overigens is het het beste om een notenmix te eten ipv 1 soort

klopt. studentenhaver ftw

[de sterkste ophaler]

Voedingswaarde macadamianoten per 100 gram of portie.

[Tanner]

Ik had ook ergens gelezen dat walnoten omega-3 bevatten.

[Kevin72]

dat klopt ik geloof zelfs de meeste onder de notengroep

[Iron Mind]

macademias zijn bij de lidl wel goedkoop te krijgen

hoe duur ongeveer en zijn deze dan wel ongezouten bij de lidl kan ik altijd alleen maar gezouten cashews vinden en ongezouten walnoten

[marnop]

Overigens is dit topic idd behoorlijk kansloos.

Toch zijn we wel al 3 pagina's verder, met zat relevante reply's, haha.
Zo gek is die Kevin nog niet.