Graag meningen over plan van aanpak..

[Yawa77]

Goed werk gozer! Je bent nu in ieder geval niet mollig meer, zelfs de buikspieren zijn goed zichtbaar. Hopelijk bevalt het trainen en de gezonde lifestyle. Je armen zijn wel nog dun ten opzichte van je brede frame, dus dat is een verbeterpunt. Succes met trainen

[niet_hier]

Goed om weer van je te horen en zeker goed om te horen dat je nog steeds gemotiveerd bezig bent. Ondertussen vind je dan inderdaad uit wat wel en wat niet voor je werkt. De resultaten komen dan vanzelf.