havermout

[treinalchemist]

ik heb nu havermout van campina kant en klaar in bakjes van 500 gram.
heeft dat dezelfde waarde als havermout dat niet kant en klaar is, en zijn de koolhydraten hun structuur kwijtgeraakt in de fabriek?

[GeneralIx]

Volgens mij niet. Het enige waarvan ik denk dat ze hebben gesmokkeld is dat ze volle melk hebben gepakt vanwege die 3,5% vet. Jammer genoeg hebben ze niet vermeld hoeveel verzadigd en onverzadigd, dan had je kunnen zien of het de havermout zelf was of de melk.

[de sterkste ophaler]

Havermout is en blijft havermout. Kijk eerst maar eens wat campina zelf heeft toegevoegd aan die kant en klare pakken. Als je zelf de onbewerkte havermout koopt heb je meer controle over je voeding en dus ook over je spiergroei en je vetverlies.

[treinalchemist]

ok dank je.. weet genoeg..

[Been]

Volgens mij zit er wel degelijk verschil in hoor.

Ik zou in de supermarkt ze even naast elkaar houden en ze vergelijken.