KAPSALON a la bodybuilding.

[Cinix]

ziet er best lekker uit om heel eerlijk te zijn.

[Dion079]

Was heerlijk !
Zelf een soort knoflooksaus gemaakt:
100gram magere kwark
1 eetlepel knoflook poeder
scheutje water
Beetje peper en zout om op smaak te brengen.
Smaakte goed om eerlijk te zijn

Volgende keer moet ik toch bakjes nemen want het bord was een beetje heet !
Kapsalon.jpgKapsalon (2).jpg

Ben zelf niet zo van de tomaat daarom alleen sla en komkommer

[Whahaha]

Er zitten goede kok op bodynet! Ga het echt proberen.

[reydan19]

Oké dat was erg lekker misschien ook omdat ik al echt een jaar ofz geen kapsalon op heb.

Hier is mijn versie

IMAG0321.jpg

[Massoud96]

Dit is mijn versie
500 gram aardappelschijfjes
400 gram kip
3 plakken a 25 gram 20+ kaas wat bij mij niet echt goed smolt
rozemarijn (vers)
later nog tomaat komkommer augurk op gedaan maar niet op foto..

[Nocerino]

Tering dit ga ik eens maken als ik me leven weer kwijt ben. Ziet er goed uit heren hierboven

[pescatore]

Niks voor jou Nocer, past niet in IIFYMYYOLODIEET, met dit kun je net zo goed clean eten. Lekker laten staan dus!

[Nocerino]

Niks voor jou Nocer, past niet in IIFYMYYOLODIEET, met dit kun je net zo goed clean eten. Lekker laten staan dus!

KOEKOEK JONGEH, Hahaha.

[Dion079]

Gewoon met zaanse mayo een beetje knoflook maken.
Dan wordt het vanzelf wel weer een #Yolo diner.

@nocerino
Je kan ze opkomen halen ik woon ook in zoetermeer met knoflooksaus is die 7 euro zonder 6,50 knoflook kwark gratis in een meeneembakje.
Bestellen moet van te voren 0900-168984 !

Trouwens wel echt aan te raden.
Morgen ga ikzelf proberen protein bars te maken iemand nog ideen wat ik er allemaal zal indoen en wat een goed bindmiddel is ?

[Nocerino]

[QUOTE=Dion079;1157098]@nocerino
Je kan ze opkomen halen ik woon ook in zoetermeer met knoflooksaus is die 7 euro zonder 6,50 knoflook kwark gratis in een meeneembakje.
Bestellen moet van te voren 0900-168984 !/QUOTE]

Bezorg je ook of troll je? Heb vroeger bij Chicken expres/boston pizza bezorgd. Daarna New York Pizza.

[Iron Mind]

KOEKOEK JONGEH, Hahaha.

koekoek jonge - YouTube

[Dion079]

[QUOTE=Nocerino;1157102]

@nocerino
Je kan ze opkomen halen ik woon ook in zoetermeer met knoflooksaus is die 7 euro zonder 6,50 knoflook kwark gratis in een meeneembakje.
Bestellen moet van te voren 0900-168984 !/QUOTE]

Bezorg je ook of troll je? Heb vroeger bij Chicken expres/boston pizza bezorgd. Daarna New York Pizza.

New york pizza ligt in mijn straat
En nee ik bezorg niet veel te koud in de winter maanden brrrr

[diasog]

Dion post je het recept en wat foto's van je proteinbars ook? Ben benieuwd

[Nocerino]

[QUOTE=Dion079;1157106]

New york pizza ligt in mijn straat
En nee ik bezorg niet veel te koud in de winter maanden brrrr

hahaha wft misschien heb ik je wel ooit gezien joh, hing vroeger na het werk altijd nog bij die knight mart

[Dion079]

Dion post je het recept en wat foto's van je proteinbars ook? Ben benieuwd

Ik zal eerst kijken of het wat wordt..

Ga er iedergeval het volgende in doen allen durf niet te zeggen of het zon plak boel wordt zonder dat het echt een reep wordt.

1 scoop choco whey
x gram pindakaas
x gram cashew noten

Worden dus eigenlijk niet echt protein bars maar meer een aanvulling op me voeding.