Welke vorm van creatine

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Welke vorm van creatine

    Beste BN'ers,

    Omdat ik weer een periode aan de creatine wil gaan en door het bomen het bos niet meer zie. Zou ik graag van jullie willen weten wat jullie adviseren.

    Creatine Monohydraat
    Creatine Ethyl Ester

    Ik zelf heb Monohydraat gebruikt en moet daarbij zeggen dat ik niet heel veel merk. Vandaar dat ik op aanraden van jullie een andere vorm kan gebruiken.

    Bijvoorbeeld Ethyl ester. Maar dat kan ook een ander product zijn, die in combinatie met een pomp en rush werken.

    Cell mass
    No Shotgun
    Size on
    No Explode(oude vorm gehad, beetje te zoet voor mij)
    NOX pump extreme

    Dit zijn producten die ik heb gevonden. Er staat in dat elk product creatine bevat en wel meedere soorten ook. Denk dat de toevoeging minimaal is vergeleken met een pure innamen van een Creatine vorm(mono of ethyl)

    Graag zou ik advies willen, wat ik kan proberen of dat ik misschien gewoon bij de pure creatine moet blijven. Zo ja welk merk?
    Burn the fat, Feed the muscle

    183 cm, 10% BF, 80 kg

  • #2
    bij mij heeft creatine een beetje effect gehad ik had cell-tech hardcore ma dat spul is zo duur
    The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
    Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

    Comment


    • #3
      ik heb creatine mono van performance, het werkt bij mij goed, of het zit tussen men oren
      On a long road to insanity.

      SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg

      Comment


      • #4
        Poeder, monohydraat.

        ftw
        Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
        Go heavy or go home!

        Comment


        • #5
          Monohydraat lijkt me. Alleen heb ik geen goede eigen ervaringen, aangezien ik met of zonder creatine amper vocht vasthoud.
          Dumbells build a bigger chest
          Barbells build a bigger ego

          Comment


          • #6
            Ik houd ook geen vocht vast, tenminste voor mij niet zichtbaar dan.
            Herstel wel iets sneller voor me gevoel, maar heb een 4 dag spilt schema, dus rust is geen probleem.

            Wil een product, waarbij ik echt iets merk. Heb wel verschillende ervaringen gelezen. Maar wat blijft terug komen, is het feit dat iedereen andere ervaringen heeft per product.

            Heb zelf nog nooit Ethyl ester gebruikt, misschien maar is een poging wagen. Mocht dit niet helpen dan naar een pre workout product.
            Burn the fat, Feed the muscle

            183 cm, 10% BF, 80 kg

            Comment


            • #7
              Ga zelf Cellmass proberen, hoor wel goede reacties hierover.

              Comment


              • #8
                Ben ik ook benieuwd naar, las ook positieven reactie over dit product.
                Hou me op de hoogte, als je wilt.

                Iemand ervaring met Ethyl ester?
                Burn the fat, Feed the muscle

                183 cm, 10% BF, 80 kg

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                Working...
                X