Pre workout supp

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Pre workout supp

    Zit eraan te denken om een pre workout supp toe te gaan voegen in mijn voedingschema. Ik wil meer uit mijn trainingen halen. Momenteel doe ik een 4daags split schema en nu merk ik dat ik bij de 2e spiergroep van de dag een beetje leeg ben. Ik denk dat zo'n Pre Workout supp dit kan verhelpen en zo hoop ik harder te kunnen trainen.

    Nu is mijn vraag welk product is aan te raden? Ik heb al een beetje rondgekeken en vind ze vrij prijzig. Zag vorige week ergens dat de tuinen NO xpode voor 30e in de aanbieding heeft.. Is dit een goed product bijvoorbeeld?

    Welke producten zijn nog meer goed?
    Failure is your friend

  • #2
    No xplode rocks, Crack ook wel maar vind ik minder.
    Heb nu Noxipro ook wel best

    Comment


    • #3
      als je bij de 2e spiergroep al leeg bent kun je jezelf eerst afvragen of je wel genoeg crabs hebt gehad voor de training. wat eet je vantevoren allemaal?

      Comment


      • #4
        Originally posted by tha man View Post
        als je bij de 2e spiergroep al leeg bent kun je jezelf eerst afvragen of je wel genoeg crabs hebt gehad voor de training. wat eet je vantevoren allemaal?
        Meestal eet ik rijst met kip en spersiebonen. 100g zilvervliesrijst, 180-220g kipfilet en een 185g spersiebonen.

        Ik ben niet helemaal leeg, maar als ik bijvoorbeeld mijn rug al 45 min hard heb aangepakt, dan merk ik dat ik meer moeite heb om me schouder oefeningen goed af te maken. Meestal is mijn motivatie om tot het gaatje te gaan wat minder. Daarom denk ik dat zo'n supp kan helpen om me energie omhoog te krijgen waardoor ik kan blijven knallen
        Failure is your friend

        Comment


        • #5
          45 minuten rug, betekend waarschijnlijk te veel oefeningen.
          http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/50671-log-2012-steefdk.html

          Comment


          • #6
            agreed with steefDK

            en probeer er eens 125 gram rijst van te maken en kijken wat er gebeurt

            Comment


            • #7
              Oke, ik kan dus beter geen PW supp nemen maar gewoon iets meer carbs eten voor de training?
              Failure is your friend

              Comment


              • #8
                Originally posted by SteefDK View Post
                45 minuten rug, betekend waarschijnlijk te veel oefeningen.
                Wat een wrede deductie is dat zeg...

                En als die nu maar 3 oefeningen doet en 3 sets van elk. Dan is dat niet teveel. Dan wil dat zeggen dat die stevige pauze's ertussen neemt.
                Yes love, I'm able to turn stones into flowers!!!

                Verlichting is houden van jezelf!!!

                Comment


                • #9
                  Originally posted by El Magico View Post
                  .

                  Ik ben niet helemaal leeg, maar als ik bijvoorbeeld mijn rug al 45 min hard heb aangepakt, dan merk ik dat ik meer moeite heb om me schouder oefeningen goed af te maken.
                  Als je al 45 minuten rug hebt getraind,...zou iest van minimaal 4 oefeningen zijn maar denk eerder aan 5 dan heb je al bijna zat gedaan voor je schouders, iig aan de achterkant.
                  Dan pak je de front maar als je borst traint.

                  Maar zorg iig dat je ruim voldoende KH hebt binnen gekregen en neem een drankje mee voor tijdens het trainen.
                  Als je niet al teveel geld hebt voor de duurdere pre wo supps, dan kan je een goede energy booster halen bij het kruidvat; multi energie boost heet dat spul, 40 tabs, begin maar met 1 tab een uur of 2 uur voor de training, als het wat te licht is dan neem je er 2.
                  Ik weet niet hoe hoog je bf is, maar een carnithine fatburner nemen een uur of 2 uur voor de training wil ook nog wel helpen.
                  Tijdens de training een flesje water met wat sinaasappelsap en/of citroensap gemengd, geeft ook energie en breekt vetten af, wat ook weer extra energie geeft.

                  Dus het is erg goedkoop en zeer effectief op te lossen.
                  1e Masters Superbody YBF 2011!
                  Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©

                  Comment


                  • #10
                    Het hoeft ook niet altijd een dure pwo te zijn...
                    MDY Carbo plex 1500 gram :: Pre Workout :: Sports-Nutrition...

                    Makkelijk om mee te nemen in je bidon bijv.... En nog lekker ook tijdens trainingen
                    De beste supplementen tegen de scherpste prijzen!

                    Check ook onze FACEBOOK pagina

                    Comment

                    Sidebar top desktop

                    Collapse

                    Actieve discussies

                    Collapse

                    erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                    Antalya Escort
                    sikis
                    gaziantep escort
                    gaziantep escort
                    İstanbul Escort
                    istanbul escort bayan
                    sisli escort beylikduzu escort bayan
                    antalya escort atakoy escort
                    umraniye escort bayan
                    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                    Working...
                    X