schadelijke werking van eiwitten

[scoobydoo]

1 shake niet 3 wel mijn keus....

gaf alleen gegronde info aan over het slechte van eiwitten nu doe ik er wat mee...

wat jullie er meedoen is jullie keus!

Gewoon 2,5L water op een dag drinken (bij dagen waarop je niet veel zweet, anders 'meer'.) Op die manier voorzie je je nieren van genoeg spoeling.

En wat betreft het ruiken naar ammonia/verbranden van eiwitten: Dat is toch ook vrij logisch? Je eet meer eiwit, en je kunt het uiteraard niet allemaal blijven opslaan, dus dan gaat je lichaam vanzelf meer vertrouwen op de eiwitverbranding. Een bijkomstigheid is dat je naar ammonia gaat ruiken. Ik zie niet in in hoeverre geur bepaald of iets gezond is of niet. Iemand wat een ketogeen dieet volgt, kan ook een aceton-adem hebben. En dat wil niet zeggen dat ketogene dieëten perse slecht zijn.

Overigens is het bullshit om 5 dagen te pauzeren met eiwitten eten: Je lichaam heeft een grofweg constante hoeveelheid eiwitten nodig. Als jij één dag stopt met het eten ervan, schakelt het lichaam al lang over op vet/spier/glycogeenverbranding, omdat er verder geen eiwit/energiepoel is waar het lichaam uit kan putten.


Overigens is de bron ook niet bepaald verantwoord. Nergens wordt aangegeven hoeveel teveel is, en het ontbreekt ook aan elke vorm van bronvermelding. Het kan dus door Jan met de pet geschreven zijn.

[El_Loco]

Gewoon 2,5L water op een dag drinken (bij dagen waarop je niet veel zweet, anders 'meer'.) Op die manier voorzie je je nieren van genoeg spoeling.

En wat betreft het ruiken naar ammonia/verbranden van eiwitten: Dat is toch ook vrij logisch? Je eet meer eiwit, en je kunt het uiteraard niet allemaal blijven opslaan, dus dan gaat je lichaam vanzelf meer vertrouwen op de eiwitverbranding. Een bijkomstigheid is dat je naar ammonia gaat ruiken. Ik zie niet in in hoeverre geur bepaald of iets gezond is of niet. Iemand wat een ketogeen dieet volgt, kan ook een aceton-adem hebben. En dat wil niet zeggen dat ketogene dieëten perse slecht zijn.

Overigens is het bullshit om 5 dagen te pauzeren met eiwitten eten: Je lichaam heeft een grofweg constante hoeveelheid eiwitten nodig. Als jij één dag stopt met het eten ervan, schakelt het lichaam al lang over op vet/spier/glycogeenverbranding, omdat er verder geen eiwit/energiepoel is waar het lichaam uit kan putten.


Overigens is de bron ook niet bepaald verantwoord. Nergens wordt aangegeven hoeveel teveel is, en het ontbreekt ook aan elke vorm van bronvermelding. Het kan dus door Jan met de pet geschreven zijn.

dit dus...
+1

[inferno_0666]

niet volledig stoppen. ik ga voor 5 dagen geen extra shakes meer nemen. dit kan verder totaal geen kwaat op je prestatie en is blijkbaar af en toe wel goed voor je lichaam want teveel eiwitten zijn schadelijk

Dus jij leest een enkel artikel, gelooft het direct en neemt op basis daarvan maatregelen. Je lijkt wel een domme politicus.

[Toph]

Het is eigenlijk best een onzin topic dit...

Sjees man, voordat eiwitten gevaarlijk worden moet je wel heel veel eten.

Btw, wist je dat water ook toxisch kan zijn bij grote hoeveelheden? Ik zou stoppen met water drinken!!!!

[kojak]

ik kan er geen touw aan vastknopen aan dit topic.??

[tuner1346]

eiwitten zijn goede bouwstoffen maar zijn een soort afval voor het lichaam daarom dat je extra moet drinken en groenten eten omhet lichaam te zuiveren