Creatine na kuur

[Mcvk]

Even een vraagje, ben erg benieuwd wat nu het beste is.

Na mijn kuur wil ik weer starten met creatine om een stukje krachtverlies te compenseren en lekker door te knallen. Moet ik nu starten met creatine na mijn nakuur, (nolvadex) of vanaf het begin van mijn nakuur.

[antma]

Kracht neem maximaal af na je nakuur ik start in laatste week nolva.

[Spuitelf11]

Vandaag.

[Mcvk]

Dankje Q

Ik neem aan dat je niet serieus bent spuit11

[inferno_0666]

Ik neem aan dat je niet serieus bent spuit11

Dat is hij wel degelijk. Er is namelijk geen enkele reden om het gebruik van creatine uit te stellen. Kun jij er eentje noemen?

[rain]

Het idee dat je (spieren)door creatine vocht vasthoud(en) en je in een kuur zo min mogelijk vocht vast wil houden.

[inferno_0666]

Het idee dat je (spieren)door creatine vocht vasthoud(en) en je in een kuur zo min mogelijk vocht vast wil houden.

Zolang het in de spieren zit is het toch ok. Of is er een reden waarom extra vocht in de spieren niet wenselijk is?

[rain]

Zolang het in de spieren zit is het toch ok. Of is er een reden waarom extra vocht in de spieren niet wenselijk is?

Klopt,daarom zei ik ook "het idee dat".
Dat is namelijk de reden dat veel kuurders het niet nemen tijdens een kuur,bang om onnnodig vocht vast te houden.

Niet mijn mening.

Ik vind het sowieso redelijk overdreven dat je het krachtsverlies na de aas,op zou willen vangen met creatine.
Zo,n wondermiddel is het nou ook weer niet.

[Mcvk]

Inferno, normaal gesproken zou ik het inderdaad het hele jaar door gebruiken. Het is in een kuur meer het mentale aspect. Je kracht neemt namelijk dermate toe dat je een stukje van dat verlies na je kuur op kan vangen na je kuur met creatine waardoor je lekker door kan knallen. Het gat kleiner maken tussen kuur en normaal zeg maar. Vocht in de spieren is natuurlijk niet erg.

[frankey]

Nou zo dacht ik ook, totdat ik al een waterbalon rond liep... wist niet waar het door kwam, totdat collega zei zit je nog aan de crea ja... binnen week was het weg Dus voor mij nooit meer crea tijdens de kuur, moet wel zeggen ik heel makkelijk vocht vast hou helaas!

[mascotte]

Inferno, normaal gesproken zou ik het inderdaad het hele jaar door gebruiken. Het is in een kuur meer het mentale aspect. Je kracht neemt namelijk dermate toe dat je een stukje van dat verlies na je kuur op kan vangen na je kuur met creatine waardoor je lekker door kan knallen. Het gat kleiner maken tussen kuur en normaal zeg maar. Vocht in de spieren is natuurlijk niet erg.

Welke creatine ga je nemen ? ik zou je green buldge aanraden , plaats dan even een review dan weet ik of ik het ga kopen

[Mcvk]

Haha mooie ben jij

gewoon creatine monohydraat werkt prima voor mij

[erik1982]

Wanneer je creatine monohydraat gebruikt, ook tijdens een kuur, hou je geen vocht vast buiten de spiercellen om. Vocht vasthouden op andere plaatsen van het lichaam kent andere oorzaken dan creatine.

[erjede]

Welke creatine ga je nemen ? ik zou je green buldge aanraden , plaats dan even een review dan weet ik of ik het ga kopen

Na 600 posts nog steeds niet weten dat al die fancy creatine niets beter is dan gewone crea.

[antma]

Al neem je het altijd compenseert het ook niks dan is het er al..als kracht na kuur daalt vang je wat op.