Producten

[jappinho8]

Wat kan je best tijdens en na de training nemen?

[Nars]

Tijdens water (eventueel met dextrose)
1 - 1.5 uur na training goede maaltijd, volkoren pasta met groente en eiwitrijk vlees/vis.

Direct na de training kan je een whey shake nemen.

Dit had je ook makkelijk op kunnen zoeken via de zoekfunctie trouwens.

[jappinho8]

Tijdens water (eventueel met dextrose)
1 - 1.5 uur na training goede maaltijd, volkoren pasta met groente en eiwitrijk vlees/vis.

Direct na de training kan je een whey shake nemen.

Dit had je ook makkelijk op kunnen zoeken via de zoekfunctie trouwens.

thanks

[mr do it]

ikzelf dronk altijd een aa drink of zoiets dergelijks direct na de training,maar nu zweer ik bij vitargo en een wheyshake direct na je training!
Herstel veel sneller met vitargo dan met een gewone sportdrank...
grtz

tijdens neem ik gewoon water, erna neem ik een whey shake

[Body En Fitshop]

Ervoor = Whey Perfection en een PreWorkout Product
Erna = WMS, Vitargo of Magnificent en 20 minuten later Whey Perfection.



-Leon