iemand ervaring met ester stack ?

[train-aap]

hoi ik ben net 2 weken bezig met fitnes
dus kracht training

want ik wil wat breder en gespierder worden .

nu heb ik al wat ervaring met fitnes maar das al een aantal jaar geleden
toen die tijd slikte ik aminuzuren pillen en potten shakes !!

maar nu wil ik de draad weer op pakken
en heb dus ester stack gekocht.

nu heb ik toevallig zon pot waar de poeder een grote brok van is door de warmte stond er op de site aan gegeven !

er stond bij dat die brok ester stack
het zelfde resultaat geeft als een pot fijn poeder van ester stack

nu is mijn vraag of dat zo is ?

ik heb dus vandaag voor het eerst 1 beker gehad
en ik begon er wel warm van teworden

maar om nou tezeggen dat me spieren echt hard werden
na het trainen dat viel me tegen .

nou kan het zijn dat de eerste keer van ester stack
een begin fase is en dat ik naar een aantal keer ester tehebben gebruikt meer resultaat zal zien , of zie ik dat verkeerd

heeft er iemand ervaring mee ?

laat het me weten

alvast bedankt
hoop dat je mijn verhaal een beetje begrijpt
ut is mischien beetje krom getypt maar ja

ut is wel lees baar :P

ik hoor het wel .

[train-aap]

iemand ervaring met ester-stack ?

is er dan niemand die ervaring hier mee heeft ?

lijkt me nie goed want ze gaan als warme broodjes over de toon bank ..

kan iemand mij hier mee helpen
die het zelf ook gebruikt .

laat a.u.b wat horen
want wil graag weten wat jou prestaties zijn geworden
of dat er bij jou helemaal niks is veranderd enz..

ik hoor graag wat .

[den_bb]

IK heb het ook een keer gebruik ik merkte het na 1 schepje al dat ik stond te stuiteren.

maar je moet er niet iets supers van verwachten het is geen anabolen.

Je kan beter je geld ff uit geven aan kwark, tonijn, rijst, kip, pasta.

[Been]

Ga eerst even lekker trianen en na een jaar of 1 -2 eens kijken voor sup's.
Hou het nou maar lekker op een eiwit shake.

[schiedam]

trainen

Heeft inderdaad weinig zin als je net 2 weken traint.
Het eerste jaar geen suplimenten gebruiken is beter,eerst je voeding aanpassen is het belangrijkste.