Zou ik wel doen. Bevat ook creatine he, en na acht weken moet je ook weer acht weken rust nemen. Nu zit je nog niet aan je acht weken, maar daarna zou ik er wel weer even mee kappen.
gebruik no-explode
Collapse
X
-
Ik geloof dat het voorschrift 8 weken zei. Echter als het voorschrift vier weken genoeg vind, moet je dat doen he."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Die vraag is al beantwoord in een ander topic. Volgende keer gaarne zelf een topic openen en de vraag eenmaal stellen. Nu heb je een wat ouder topic gebumpt en en ander topic vervuild. Gelieve dit dus niet meer te doen."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
hmmm... ik gebruik het nu al 2 dagen en bij mij heeft het totaal geen effect (2 maatscheppen met een glas vol water toevoeging op nuchtere maag) enig idee waar dat aan zou kunnen liggen? misschien een te kort aan vocht in het lichaam? ik vind dit namelijk erg jammer
Comment
-
helaas zijn sommige mensen ongevoelig voor creatine. Ik geloof dat GeneralIx ook hetzelfde probleem heeft. maar het is idd wel zonde van je geld..
Welicht dat een andere creatine bij jou wel werkt?An eye for an eye makes the whole world go blind
Comment
-
bij mij zat er een maatschepje onderin de pot ergens verstopt.
overigens werkt bij mij goed, als ik het neem heb ik de rest van de dag veel energie, gebruik het nu voornamelijk op dagen ook in het dagelijks leven dat ik even wat behoefte heb aan energie *gebeurd niet vaak maar bv op eenzaterdag van 7-4 werken dan neem ik wat en kan ik tot snacht 3-4 weer ff door als ik goed geslapen heb*
ben overigens normaal een lange slaper
Comment
-
No-explode,
ik gebruik het nu ook al 3 maanden , moet zeggen krijg er een goede pomp van.
ik wacht altijd 3 uur voor ik het neem, dit om een zo goed mogelijk resultaat neer te zetten.
Nadeel hiervan is dat je tussen de zware oefeningen door wel moe wordt.
meestal gebruik ik hierbij dan ook clear up.
pot is nu bijna leeg en ga niet opnieuw een pot kopen, is mij een te grote belasting op mijn toch al strakke tijdschema.
Beter alternatief hiervoor vind ik de nieuwste expand, werkt als een gek, mijn broertje gaat als een trein hierop.Alweer een ei ?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment