Eetschema op maat laten maken

[dynobet]

Ik ben intussen gestopt met het verlenen van deze dienst. De reden hiervoor is dat ik naast mijn carrière en gezin er de tijd niet meer voor heb. De nu nog lopende begeleiding van personen zal ik uiteraard wel netjes afronden.

Groeten,
Dynobet

[akito]

Leuk man dat je dit (relatief) goedkoop aanbiedt aan BN leden
succes !

[Sjoerdd]

Succes!

[rain]

Ik vind het ook een goed initatief!

Er zullen altijd wel mensen zijn die het zelf(denken te)kunnen samenstellen maar ik weet zeker dat een grote groep hier er zeker baat bij zou kunnen hebben!

Qua prijs is het natuurlijk erg aantrekkelijk;2 Sonja Bakker boeken zijn al duurder .
En dan heb ik het nog niet over de mensen die alle delen inmiddels hebben maar alleen maar zwaarder zijn geworden.
Uiteraard is het niet alleen voor mensen die willen afvallen .

[InfineGhost]

Net wat ik vorige keer al zei, mooi initiatief succes

[Tonijnvreter]

Succes dyno.

[erik1982]

Een op jou persoonlijke doelen afgestemd voedingsplan voor 25-50 euro, is niet duur. Ik heb al aardig wat gelezen van dybobet, en ik ben onder de indruk van de kennis over voeding die daarin sterk tot uiting komt.
Mooi initiatief waar beide partijen beter van worden.

[Nocerino]

Zijn dit alleen maar schema's? Dus geen info over bijvoorbeeld ud2.0 of uitleg?

[gain is pain]

Ik vind het ook een goed initatief!

Er zullen altijd wel mensen zijn die het zelf(denken te)kunnen samenstellen maar ik weet zeker dat een grote groep hier er zeker baat bij zou kunnen hebben!

Qua prijs is het natuurlijk erg aantrekkelijk;2 Sonja Bakker boeken zijn al duurder .
En dan heb ik het nog niet over de mensen die alle delen inmiddels hebben maar alleen maar zwaarder zijn geworden.
Uiteraard is het niet alleen voor mensen die willen afvallen .

vind het wel okay, als je vergelijkt wat er op gewone fitness centra rondloopt aan ervaring en kennis is dit wel te doen.

zelfkennis vind ik alleen belangrijker, leuk dat je iemand betaald voor kant en klare schema's, maar wil je daar afhankelijk van zijn? Tuurlijk is het handig als iemand je monitort als je onder een bepaalt vet% staat maar voor de 'huistuin en keuken bodybuilder' niet echt nodig.

Wat kost het ud2.0 boek? Dat is gratis.
nou even avondje ervoor zitten en de info opschrijven en je kan aan de slag met je voeding en trainingschema's (dat wordt in feite al voorgekouwd in ud2.0)

Alsnog blijft het een trial and error weg, maar dat is nou het leukste.

Ben altijd van mening dat het beter is om *iemand te leren vissen dan een vis voorgeschoteld geven*

[rain]

Je moet uiteraard ook wel eigen initatief gaan tonen,dat klopt

Maar hoe leer je iemand vissen.......?Door het voor te doen toch ook ?
Dan kan iemand erg enthousiast worden,waarna ze (hopelijk)verder gaan op de ingeslagen weg.
Er zullen zeker een aantal mensen terugvallen in hun eigen gewoontes,maar ik denk ook dat er een aantal mensen zelf na gaan denken.

Dan is het volgens jou dus ook niet goed als mensen bestaande trainingsschema,s gaan volgen?
Die zijn dan ook voorgekauwd en niet ozomaarn initatief.

Dat is wel erg zwart/wit gezien,maar als je al jarenlang aan het afvallen bent en ineens lukt het wel,raak je gemotiveerd.

Volgens mij is Suusje(zomaar een voorbeeld )bij Kevster ook zo begonnen en kan die inmiddels andere mensen begeleiden.

Daarom pak ik ook als voorbeeld Sonja Bakkeraanhangers,aangezien ik het met je eens ben dat de gemiddelde bodybuilder zelf een schema kan samenstellen.

[gain is pain]

Bestaande training technieken kun je gebruiken alleen zie ik het nut er niet van in om het door een ander voor te laten kauwen, de eene persoon leest het voor je en maakt je schema's aan de hand daarvan. Terwijl als je het boekje leest het allemaal zelf kunt aangezien 95% van de schema's zijn voorgekouwd.

Daarnaast de huistuin en keuken vrouw die wilt afvallen en dan al aan de ud2.0 of ketose is wel heavy, zelfs ik heb het daar moeilijk mee laat staan een simpel persoon.. daarnaast wat is het vervolg traject? 50 euri voor ud2.0 ja en als je straks over 2 maanden weer een nieuw schema wilt voor een of andere reden (cut/bulk versie) betaal je dan ook 50 euri? Vind het aardig wat.

[gain is pain]

Was te laat met edit.

als je vergelijkt met marjolein van bodyandfashion vraagt 150 per 12x voedingschema dus eigenlijk maandelijkse check van de voeding voor 150 euri, dat maakt 12.5 euro per keer en dan spreek ik over jaaareenlange ervaring en op wedstrijdniveau...

je moet immers wel realistisch blijven...

[dynobet]

Wat kost het ud2.0 boek? Dat is gratis.
nou even avondje ervoor zitten en de info opschrijven en je kan aan de slag met je voeding en trainingschema's (dat wordt in feite al voorgekouwd in ud2.0)

Alsnog blijft het een trial and error weg, maar dat is nou het leukste.

Ben altijd van mening dat het beter is om *iemand te leren vissen dan een vis voorgeschoteld geven*

Van een goed schema wat iemand je kant en klaar voorschotelt, kun je ook een heleboel leren.
Alleen al qua voedingskeuze, voedingscombinaties. wat is het totaal aantal kcal? Hoeveel kcal bevat elke maaltijd? EKV per maaltijd?. Welke verschillen zitten er tussen welke dagen?(als meerdere schemas gehanteerd worden). Kun je een hoop van leren. Een goed schema is ook data die je kan bestuderen en analyseren om beter van te worden.
-----------------------

Tuurlijk kan iemand ud2 downloaden. Maar er staat toch wel erg veel info in, om in één keer volledig te behappen en toe te kunnen passen. Mits iemands engels goed genoeg is.. en hij een dag tijd wil investeren.. zal deze persoon een hele hoop geleerd hebben en met een basis plan er uitkomen. Zal zeker niet optimaal zijn en zitten vaak nog wat grove fouten in (Haal ik er graag gratis uit, help iedereen waar ik kan). Middels trial error leert deze persoon een hoop (al leer je van enkel uitvoeren en je ervaringen loggen ook heel erg veel over jezelf en je lichaam).

En als iemand zegt: Ik vind dit wel heel lastig of moeilijk OF ik heb geen zin om 1-2 dagen te lezen en klooien met schema's. Ik wil alles kant en klaar hebben en meteen ook een aanspreekpunt voor tips tricks en andere hulp, die kan OOK bij mij terecht (tegen betaling).

Niet iedereen kan altijd alles zelf doen. Het is soms juist efficiënter om dingen uit handen te geven Het is een keuze die ieder voor zich moet maken. Ikzelf laat veel dingen door anderen doen, omdat ik weet dat ze dat goed kunnen (beter en sneller dan mijzelf).

[inferno_0666]

vind het wel okay, als je vergelijkt wat er op gewone fitness centra rondloopt aan ervaring en kennis is dit wel te doen.

zelfkennis vind ik alleen belangrijker, leuk dat je iemand betaald voor kant en klare schema's, maar wil je daar afhankelijk van zijn? Tuurlijk is het handig als iemand je monitort als je onder een bepaalt vet% staat maar voor de 'huistuin en keuken bodybuilder' niet echt nodig.

Wat kost het ud2.0 boek? Dat is gratis.
nou even avondje ervoor zitten en de info opschrijven en je kan aan de slag met je voeding en trainingschema's (dat wordt in feite al voorgekouwd in ud2.0)

Alsnog blijft het een trial and error weg, maar dat is nou het leukste.

Ben altijd van mening dat het beter is om *iemand te leren vissen dan een vis voorgeschoteld geven*

De gemiddelde persoon die wil afvallen en er beter uit wil zien heeft nog nooit van zijn / haar leven van UD2.0 gehoord en zelfs in de fitness wereld denk ik niet dat het een algemeen begrip is. Dus laat staan dat zo'n "huis, tuin en keuken bodybuilder" op zoek gaat naar specifiek dat boek om ermee aan de slag te gaan. En dan heb ik het nog niet over de moeilijkheidsgraad van UD2.0 voor iemand die onervaren is.

Verder, waarom zou voor langere tijd afhankelijk zijn van iemand die je betaalt voor een kant en klaar schema? Het is zoals rainman zegt een manier om je op weg te helpen met het juiste gereedschap.

[dynobet]

Was te laat met edit.

als je vergelijkt met marjolein van bodyandfashion vraagt 150 per 12x voedingschema dus eigenlijk maandelijkse check van de voeding voor 150 euri, dat maakt 12.5 euro per keer en dan spreek ik over jaaareenlange ervaring en op wedstrijdniveau...

je moet immers wel realistisch blijven...

Ken toevallig een aantal jongens die een jaartje bij haar zijn geweest voor schema's en vet% metingen. 1x een basis schema. Dit schema wordt elke maand minimaal veranderd (ipv 100g rijst bij maaltijd 1 en 3 nu 75g). en thats it. daar betaal je dan de volgende maand weer 12.50 voor. Ook kan zij met voeding schema's bepaalde supplementen pushen.