Ik sport heel graag thuis omdat je dan tijd bespaart vind ik.
Meestal doe ik het met online youtube sport videos van verschillende trainers. Heel...
-
Antwoord op De vergeten oefeningen7 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 52.5kg 3x
- BW + 42.5kg 4x
- BW + 32.5kg 6x
Paired met
Weighted wide hammer grip...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 91kg 4x2
- 91kg 1x3
Sumo OH press:
- 52kg 1x
- 42kg 2x3
Paired met
Weighted...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Incline BP:
- 51kg 12x, 8x, 8x
Pendlay row:
- 70kg 2x6
- 70kg 2x4
KAATSU tempo supported...1 week geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenHoe doen jullie het met thuis sporten en je motivatie?1 week geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining B (van dinsdag)
BP touch and go
- 83.5kg 1x
- 73,5kg 3x3
Banded convential deadlift:
- 102.5kg 3x4 met lichtste...1 week geleden -
Antwoord op HGH en/of AAS ivm blessuresDenk niet dat Hgh je gaat helpen.
Zélf vaker gebruikt maar bij blessures kon ik niet zeggen dat het erdoor beter ging.
deca kan klachten...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logGelukkig dat het jou niet teveel belemmerd met dagelijkse leven! Hopelijk dat het voortsudderen positieve effecten ook heeft m.b.t. dat men minder snel...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logAlhier (Maleisië) kan ik wel gewoon naar de gym. De beperkingen die hier van kracht zijn belemmeren mij niet teveel. Het gaat hier langer duren dan in...2 weken geleden