3 results in 0.0023 seconds.
-
4 dagen split
Hallo ik vroeg me af wat jullie van mijn schema vinden. Doe bijna alle oefeningen 3 sets met reps van 10 - 8 - 6. Na iedere krachttraining doe ik 15minuten... -
4 dagen split
Hallo heren
heb een vraagje over mijn schema.
Ik heb via deze site een fitness schema in elkaar gezet
en was benieuwd wat... -
4-dagen Splitschema
Mijn 4 dagen-schema voorgesteld in excel..
Kunnen jullie me enkele tips geven?
Btw: als er in de kolom van 'KG' nog niets...
