Tempo BP:
- 76kg 2x @ RPE 8
- 70kg 2x3 @ RPE 8 en 8.5
DB KAATSU deficit BSS:
- 10kg 2x8
Seated shoulder pulls:...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,823
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,823 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
6,374 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
10,242 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
8,787 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,172 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,529 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
2 antwoorden
48 x bekeken
0 likes
|
door Jilmerr2001
04-09-2020, 12:26
|
|||
|
2 antwoorden
85 x bekeken
0 likes
|
door Gereck
07-03-2020, 23:12
|
|||
|
289 antwoorden
5,191 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
27-06-2019, 12:21
|
|||
|
1 response
199 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
31-01-2018, 02:35
|
|||
|
3 antwoorden
221 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
30-12-2017, 01:43
|
|||
|
2 antwoorden
250 x bekeken
0 likes
|
door Svenn152
28-12-2017, 20:17
|
|||
|
0 antwoorden
127 x bekeken
0 likes
|
door JDS82
25-12-2017, 19:29
|
|||
|
5 antwoorden
489 x bekeken
0 likes
|
door Matthys074
21-11-2017, 08:48
|
|||
|
2 antwoorden
240 x bekeken
0 likes
|
door tvanh1
14-09-2017, 21:51
|
|||
|
6 antwoorden
375 x bekeken
0 likes
|
door Raider87
06-09-2017, 21:14
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logWeighted dips:
- + 45kg 3x
- + 50kg 1x
- + 60kg 0x
- + 15kg 10x
Paired met
Weighted pull ups:
- + 15kg 3x5...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van zojuist
BP touch and go:
- 82kg 2x
- 72kg 3x3
Banded convential DL:
- 82.5kg 3x6 met lichtste...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister:
Squat:
- 92kg 4x3
OH press:
- 45kg 5,3,3
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:...6 dagen geleden