Trainingsschema's

Home
Forum
Training
Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 118,622 Laatste bericht: Naruto's log	732	118,622	Naruto's log door Naruto rulezz 4 uur geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	4 antwoorden 6,063 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 26-06-2019, 19:29
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 9,456 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 7,103 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,128 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,439 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Help schema 16 jaar door Enzo Gozen Gestart door Enzo Gozen, 27-03-2017, 17:56	289 antwoorden 5,011 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 27-06-2019, 12:21
4 jaar continu getraind, half jaar niet kunnen trainen. Hulp nodig bij oppakken door Fiesto Gestart door Fiesto, 30-01-2018, 17:45	1 response 156 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 31-01-2018, 02:35
Fullbody schema oefeningen switchen na twee weken door Svenn152 Gestart door Svenn152, 28-12-2017, 20:42	3 antwoorden 177 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 30-12-2017, 01:43
Fullbody program T-nation vragen door Svenn152 Gestart door Svenn152, 27-12-2017, 19:55	2 antwoorden 174 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Svenn152 28-12-2017, 20:17
splits en cal verbranding door JDS82 Gestart door JDS82, 25-12-2017, 19:29	0 antwoorden 106 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door JDS82 25-12-2017, 19:29
Schema check/feedback Ub-Lb-ppl door Matthys074 Gestart door Matthys074, 20-11-2017, 11:07	5 antwoorden 329 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Matthys074 21-11-2017, 08:48
Bankdruk techniek door tvanh1 Gestart door tvanh1, 14-09-2017, 20:42	2 antwoorden 199 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door tvanh1 14-09-2017, 21:51
Schema voor Biceps & Triceps door Raider87 Gestart door Raider87, 30-08-2017, 09:35	6 antwoorden 302 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Raider87 06-09-2017, 21:14
Full body info door Sjoerd32 Gestart door Sjoerd32, 02-08-2017, 22:19	9 antwoorden 447 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sjoerd32 22-08-2017, 08:31
UB/LB Schema Vrouw [Tips?] door Soofxx Gestart door Soofxx, 20-07-2017, 21:47	16 antwoorden 402 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 26-07-2017, 07:07

Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 51 101 501 534 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Squat:
- 77.5kg 4x6

Bench press:
- 77.5kg 2x3
- 77.5kg 3x2
- 80kg 1x2

Machine row:
- 18kg 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Squat:
- 97.5kg 2x2
- 85kg 2x3

Glute bridge:
- + 5kg 2x12
- + 5kg 2x15

Incline CG BP:
- 53.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Deadlift:
- 127.5kg 6x2
- 130kg 1x3

Military press
- 48.5kg 1x4
- 48.5kg 3x3

Chin ups:
- BW +...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Squat:
- 76kg 3x8
- 77.5kg 1x8

Bench press:
- 76kg 6x3

Bent over row:
- 30kg 4x12
Heb altijd hekel...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten