Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 118,963 Laatste bericht: Naruto's log	732	118,963	Naruto's log door Naruto rulezz 10 uur geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	4 antwoorden 6,694 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 26-06-2019, 19:29
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 10,405 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 9,703 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,192 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,556 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Trainingsschema meningen door Jilmerr2001 Gestart door Jilmerr2001, 04-09-2020, 12:01	2 antwoorden 71 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Jilmerr2001 04-09-2020, 12:26
Hypertrofie trainingen/onderhoud trainingen door Feijenoord-legioen Gestart door Feijenoord-legioen, 23-02-2020, 10:57	2 antwoorden 101 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Gereck 07-03-2020, 23:12
Help schema 16 jaar door Enzo Gozen Gestart door Enzo Gozen, 27-03-2017, 17:56	289 antwoorden 5,285 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 27-06-2019, 12:21
4 jaar continu getraind, half jaar niet kunnen trainen. Hulp nodig bij oppakken door Fiesto Gestart door Fiesto, 30-01-2018, 17:45	1 response 212 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 31-01-2018, 02:35
Fullbody schema oefeningen switchen na twee weken door Svenn152 Gestart door Svenn152, 28-12-2017, 20:42	3 antwoorden 233 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 30-12-2017, 01:43
Fullbody program T-nation vragen door Svenn152 Gestart door Svenn152, 27-12-2017, 19:55	2 antwoorden 268 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Svenn152 28-12-2017, 20:17
splits en cal verbranding door JDS82 Gestart door JDS82, 25-12-2017, 19:29	0 antwoorden 129 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door JDS82 25-12-2017, 19:29
Schema check/feedback Ub-Lb-ppl door Matthys074 Gestart door Matthys074, 20-11-2017, 11:07	5 antwoorden 562 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Matthys074 21-11-2017, 08:48
Bankdruk techniek door tvanh1 Gestart door tvanh1, 14-09-2017, 20:42	2 antwoorden 246 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door tvanh1 14-09-2017, 21:51
Schema voor Biceps & Triceps door Raider87 Gestart door Raider87, 30-08-2017, 09:35	6 antwoorden 403 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Raider87 06-09-2017, 21:14

Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 51 101 501 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Weighted dips:
- BW + 51kg 2x
- BW + 45kg 3x
- BW + 37.5kg 6x
Paired met
Weighted chin ups:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C
Weighted dips:
- BW + 32.5kg + groene band 6x
- BW + 22.5kg + groene band 8x
- BW + 12.5kg + groene band 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

RDL:
- 83kg 3x6

Incline BP:
- 63kg 8x
- 53.5kg 2x10

Pull ups:
- BW + 2.5kg 3x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A (van gister)
Weighted dips:
- BW + 50kg 1x @ RPE 8.5
- BW + 42.5kg 3x
- BW + 37.5kg 4x
Paired met
Weighted...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden