Squat:
- 75kg 1x6
- 60kg 2x10
Deficit RDL:
- 60kg 3x12
Incline CG BP:
- 30kg 2x12
- 32.5kg 2x12...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,568
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,568 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
35 antwoorden
9,223 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
6,608 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
2 antwoorden
5,864 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-01-2017, 20:58
|
|
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,110 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
|
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,400 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
|
|
282 antwoorden
4,626 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
1 week geleden
|
||
|
1 response
142 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
31-01-2018, 02:35
|
||
|
3 antwoorden
156 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
30-12-2017, 01:43
|
||
|
2 antwoorden
158 x bekeken
0 likes
|
door Svenn152
28-12-2017, 20:17
|
||
|
0 antwoorden
91 x bekeken
0 likes
|
door JDS82
25-12-2017, 19:29
|
||
|
5 antwoorden
277 x bekeken
0 likes
|
door Matthys074
21-11-2017, 08:48
|
||
|
2 antwoorden
189 x bekeken
0 likes
|
door tvanh1
14-09-2017, 21:51
|
||
|
6 antwoorden
270 x bekeken
0 likes
|
door Raider87
06-09-2017, 21:14
|
||
|
9 antwoorden
422 x bekeken
0 likes
|
door Sjoerd32
22-08-2017, 08:31
|
||
|
16 antwoorden
376 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-07-2017, 07:07
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1_day_ago
-
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 80kg 2x8
Military press:
- 35kg 2x6
Chin ups:
- BW + 6kg 2x6
BSS:
- 40kg 3x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logniet_hier Heb ik zeker gehad! en ben tevreden over m'n resultaat.
optiflex lex Dankje ! Meer uit macht der gewoonte en nostalgie. Soms...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logSucces! wat is de reden dat je hier nog logt en niet overswitched naar DBB voor evt. feedback enzo? Hier is toch niemand meer?6 dagen geleden