| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,486
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,486 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
35 antwoorden
8,717 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
5,490 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
2 antwoorden
5,579 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-01-2017, 20:58
|
|
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,060 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
|
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,314 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
|
|
242 antwoorden
2,890 x bekeken
0 likes
|
door Enzo Gozen
9 uur geleden
|
||
|
1 response
115 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
31-01-2018, 02:35
|
||
|
3 antwoorden
115 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
30-12-2017, 01:43
|
||
|
2 antwoorden
108 x bekeken
0 likes
|
door Svenn152
28-12-2017, 20:17
|
||
|
0 antwoorden
62 x bekeken
0 likes
|
door JDS82
25-12-2017, 19:29
|
||
|
5 antwoorden
203 x bekeken
0 likes
|
door Matthys074
21-11-2017, 08:48
|
||
|
2 antwoorden
149 x bekeken
0 likes
|
door tvanh1
14-09-2017, 21:51
|
||
|
6 antwoorden
210 x bekeken
0 likes
|
door Raider87
06-09-2017, 21:14
|
||
|
9 antwoorden
372 x bekeken
0 likes
|
door Sjoerd32
22-08-2017, 08:31
|
||
|
16 antwoorden
323 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-07-2017, 07:07
|
No topics found.
-
Antwoord op Help schema 16 jaarIk zou voor de lol wel handstand willen oefenen maar dan uiteindelijk op hoogte aan een paal lijkt me wel vet. Of de flag leren. Kan ik dat ook gewoon...9 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logPaused squat:
- 105kg 2x2
- 107.5kg 1x1
Incline CG BP:
- 45kg 1x8
- 47.5kg 1x6
- 50kg 2x6
Pendlay...12 uur geleden -
Antwoord op Help schema 16 jaarJe bedoelt oefeningen om je core te trainen? Crunches, sit-ups, plank. Teveel om allemaal op te noemen. Kijk maar eens op YouTube naar core exercises....17 uur geleden
-
Antwoord op Help schema 16 jaarKan je me de oefening vertellen die ik moet doen af en toe...1 dag geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining ging redelijk, voelde me wel erg vermoeid (gister 4 uur lang geholpen met verhuizen).
Squat:
- 80kg 1x2
- 90kg 1x2...2 dagen geleden -
Antwoord op Help schema 16 jaarAf en toe wat core oefeningen doen kan geen kwaad. Doe de core oefening aan het einde van de training. Als blijkt dat je core al "op" is van...3 dagen geleden
-
Antwoord op Help schema 16 jaarMijn sixpack is naarmate zeker zichtbaar en word steeds strakker. Ik vroeg me echter af miss werd tijd voor specifieke buikoefeningen om het sterker te...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van vanochtend ging erg goed!
Deadlift:
- 95kg 1x6
- 97.5kg 1x6
- 100kg 1x10
Hanging clean en push...5 dagen geleden