Training A
Weighted dips:
- BW + 40kg 5x, 3x
- BW + 1.25kg 10x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
-...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 119,115
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 119,115 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
6,881 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
10,904 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
10,933 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,206 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,601 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
2 antwoorden
93 x bekeken
0 likes
|
door Jilmerr2001
04-09-2020, 12:26
|
|||
|
2 antwoorden
123 x bekeken
0 likes
|
door Gereck
07-03-2020, 23:12
|
|||
|
289 antwoorden
5,406 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
27-06-2019, 12:21
|
|||
|
1 response
228 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
31-01-2018, 02:35
|
|||
|
3 antwoorden
259 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
30-12-2017, 01:43
|
|||
|
2 antwoorden
299 x bekeken
0 likes
|
door Svenn152
28-12-2017, 20:17
|
|||
|
0 antwoorden
137 x bekeken
0 likes
|
door JDS82
25-12-2017, 19:29
|
|||
|
5 antwoorden
655 x bekeken
0 likes
|
door Matthys074
21-11-2017, 08:48
|
|||
|
2 antwoorden
267 x bekeken
0 likes
|
door tvanh1
14-09-2017, 21:51
|
|||
|
6 antwoorden
428 x bekeken
0 likes
|
door Raider87
06-09-2017, 21:14
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log13 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...3 dagen geleden -
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...5 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...6 dagen geleden