Hallo mede-sporters,
Ik ben nu 4 maanden hard aan het trainen, ene week 3 keer en de andere week 4 keer (eerst ma/wo/vr/zo daarna di/do/za...
2 results in 0.0062 seconds.
-
Fitness schema gemaakt, goede indeling?
Last edited by Daan101; 22-01-2016, 19:15. -
Aub mening over schema!!
Hallo pompers!!
Ik heb een vraag. Ik train nu zo'n 15 maanden serieus, 5x per week krachttrainig.
Mijn schema is als volgt:
...