Beste Medefitnessers,
Ik ben 18jaar en weeg nu 68kg. tot voor kort trainde ik 3x per week en ging ik de zaterdag gaan boksen maar met school...
2 results in 0.0043 seconds.
-
Nieuw trainingsschema
-
Full Body schema: wat vind je ervan?
Wat vinden jullie van mijn schema?
Ik doe de workouts om en om: ma, wo en vr. Weekend = rust.
A
Squat ...Last edited by Steef28768; 10-10-2009, 23:53.