1.85mt, 80kg, bf 20%.
Mijn doel? minder vet meer spieren. Ben door ziekte veel afgevallen (van...
2 results in 0.0034 seconds.
-
Even voorstellen.
Hallo, ik ben Botje de Bouwer
1.85mt, 80kg, bf 20%.
Mijn doel? minder vet meer spieren. Ben door ziekte veel afgevallen (van... -
rust: hoe lang?
Hallo,
Ik vroeg mij af hoelang je eigenlijk moet rusten om je lichaam goed te doen voor herstel?
Als je goed eet en goed traint (tot muscle...
