Training B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 15x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 8x @ RPE 8.5
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
2 antwoorden
58 x bekeken
0 likes
|
door robvanholsteren
17-12-2020, 14:35
|
|||
|
1 response
45 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-09-2020, 07:01
|
|||
|
0 antwoorden
27 x bekeken
0 likes
|
door LexiTS
12-06-2020, 15:33
|
|||
|
1 response
352 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
28-10-2019, 12:32
|
|||
|
4 antwoorden
317 x bekeken
0 likes
|
door Mike071
09-07-2019, 16:11
|
|||
|
1 response
135 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
09-07-2019, 07:50
|
|||
|
0 antwoorden
87 x bekeken
0 likes
|
door xCherryx
06-07-2019, 20:00
|
|||
|
0 antwoorden
90 x bekeken
0 likes
|
door 2meterellende
26-06-2019, 14:54
|
|||
|
0 antwoorden
120 x bekeken
0 likes
|
door sennebogen
25-04-2019, 09:26
|
|||
|
1 response
126 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-03-2019, 07:46
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 2x
- 72kg 3x8
Military press:
- 36kg 4x8 @ RPE 6.5/7/7.5/8
Paired met
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...5 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...6 dagen geleden