Hoe verdeel je die dagelijkse 1900 kcal over eiwitten, vetten en koolhydraten?
Je schrijft dat je niet verder afvalt. Betekent dit dat je gewicht...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
1 response
27 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
4 weken geleden
|
|||
|
0 antwoorden
25 x bekeken
0 likes
|
door LexiTS
12-06-2020, 15:33
|
|||
|
1 response
346 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
28-10-2019, 12:32
|
|||
|
4 antwoorden
314 x bekeken
0 likes
|
door Mike071
09-07-2019, 16:11
|
|||
|
1 response
132 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
09-07-2019, 07:50
|
|||
|
0 antwoorden
84 x bekeken
0 likes
|
door xCherryx
06-07-2019, 20:00
|
|||
|
0 antwoorden
86 x bekeken
0 likes
|
door 2meterellende
26-06-2019, 14:54
|
|||
|
0 antwoorden
113 x bekeken
0 likes
|
door sennebogen
25-04-2019, 09:26
|
|||
|
1 response
124 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-03-2019, 07:46
|
|||
|
1 response
347 x bekeken
0 likes
|
door Enzo Gozen
16-01-2019, 08:16
|
No topics found.
-
Antwoord op NickP's log6 uur geleden
-
Antwoord op NickP's logCut gaat niet heel soepel. In het begin viel ik nog af en zag ik het ook rond mn middel. Momenteel ben ik iets dieper gegaan naar 1900kcals (ongeveer...6 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van maandag:
Squat:
- 100kg 1x1
- 85kg 3x3
Wide grip OH press:
- 35.5kg 2x8
- 35.5kg 1x6
Paired...8 uur geleden -
Antwoord op NickP's logZit nog in een cut, bijna 3 weken bezig en net onder de 2kg afgevallen. Gaat mij qua uiterlijk niet snel genoeg dus probeer 1 a 2 dagen cardio erbij te...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logDeficit sumo deadlift:
- 125kg 1x
- 105kg 3x3
Tempo BP:
- 71kg 3x3
Deficit BSS:
- BW 12x
- KAATSU...6 dagen geleden