Hallo,
Ik sport nu zo'n 3 jaar en sinds laatste jaar probeer ik 4 a 5 x in de week te gaan, echter deed ik alles waar ik zin in had dus nooit...
3 results in 0.0027 seconds.
-
5 daags schema
-
Optimize Empowerment Trainingsprogramma!
Deze “Optimize Empowerment” is een programma van 16 weken met als doel het opbouwen van meer spierweefsel (hypertrofie/spierhypertrofie)... -
Kan iemand een trainingsschema voor mij maken???
Hallo,
Ik heb geen enkele ervaring met trainen en wil graag gaan beginnen.. Vandaar dat ik hier kom vertellen wat mijn doel is..
...