hulp gevraagt voedingsschema koolhydraat gevoellig

[xfreeriderx]

Hoi allemaal,

Mijn naam is Djon ben redelijk nieuw op bodynet. Ik heb altijd gekeken naar de tips en adviezen van anderen maar vond het nu...

[Volgaz91]

Hallo,

Ik ben nu al 4 jaar aan het trainen en heb al aardig wat voorderinge gemaakt.
Het probleem is alleen dat ik mijn buik maar...