Training van gister
Squat:
- 72.5kg 3x10
Paired met
Calf raise (tijdens w-up squat)
- BW 3x35
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,274 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,614 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
110,874 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,830 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
0 antwoorden
470 x bekeken
0 likes
|
door Bou1982
23-08-2019, 09:25
|
|||
|
2 antwoorden
284 x bekeken
0 likes
|
door laurann
04-08-2019, 15:37
|
|||
|
1 response
841 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
08-03-2018, 08:13
|
|||
|
9 antwoorden
809 x bekeken
0 likes
|
door Sjoerd32
09-01-2018, 12:51
|
|||
|
1 response
158 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
10-12-2017, 08:31
|
|||
|
1 response
159 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
17-10-2017, 03:22
|
|||
|
1 response
334 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
22-08-2017, 02:50
|
|||
|
2 antwoorden
345 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
19-08-2017, 13:23
|
|||
|
5 antwoorden
377 x bekeken
0 likes
|
door Kwibusje
13-08-2017, 23:18
|
|||
|
17 antwoorden
1,016 x bekeken
0 likes
|
door MastaE
25-07-2017, 14:56
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logDeficit deadlift:
- 80kg 2x10
- 85kg 1x10
One arm standing arnold press:
- 16.5kg 2x10
- 16.5kg 2x8
Paired...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 85kg 3x4
Paired met
Calf raise (tijdens w-up squat)
- BW 4x35
Weighted dips:
- BW + 13.5kg...6 dagen geleden