Deficit deadlift: 15kg schijf
- 60kg 1x12
- 62.5kg 1x12
- 65kg 1x12
Komende weken wat meer 'hypertrofie werk' ook voor de main...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
18,950 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,293 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
|
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
109,998 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
|
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,662 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
|
|
1 response
159 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
08-03-2018, 08:13
|
||
|
9 antwoorden
495 x bekeken
0 likes
|
door Sjoerd32
09-01-2018, 12:51
|
||
|
1 response
61 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
10-12-2017, 08:31
|
||
|
1 response
82 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
17-10-2017, 03:22
|
||
|
1 response
206 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
22-08-2017, 02:50
|
||
|
2 antwoorden
245 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
19-08-2017, 13:23
|
||
|
5 antwoorden
251 x bekeken
0 likes
|
door Kwibusje
13-08-2017, 23:18
|
||
|
17 antwoorden
432 x bekeken
0 likes
|
door MastaE
25-07-2017, 14:56
|
||
|
6 antwoorden
193 x bekeken
0 likes
|
door MastaE
24-07-2017, 17:57
|
||
|
7 antwoorden
276 x bekeken
0 likes
|
door inflexz
11-07-2017, 10:28
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 65kg 1x20
In CG BP:
- 55kg 2x5
- 57.5kg 1x4
- 60kg 1x2
One arm DB pendlay row:
- 30kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van zojuist:
Squat:
- 75kg 1x12
- 77.5kg 1x6
- 77.5kg 1x5
Romanian deadlift: met straps
- 75kg...5 dagen geleden