Paused BP:
- 85kg 1x1
- 73.5kg 3,2,2
Convential deadlift:
- 60kg 3x4
Unilateral lat pulldown:
- 21kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,293 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,634 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
110,928 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,836 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
0 antwoorden
480 x bekeken
0 likes
|
door Bou1982
23-08-2019, 09:25
|
|||
|
2 antwoorden
293 x bekeken
0 likes
|
door laurann
04-08-2019, 15:37
|
|||
|
1 response
848 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
08-03-2018, 08:13
|
|||
|
9 antwoorden
835 x bekeken
0 likes
|
door Sjoerd32
09-01-2018, 12:51
|
|||
|
1 response
165 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
10-12-2017, 08:31
|
|||
|
1 response
170 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
17-10-2017, 03:22
|
|||
|
1 response
346 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
22-08-2017, 02:50
|
|||
|
2 antwoorden
351 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
19-08-2017, 13:23
|
|||
|
5 antwoorden
391 x bekeken
0 likes
|
door Kwibusje
13-08-2017, 23:18
|
|||
|
17 antwoorden
1,081 x bekeken
0 likes
|
door MastaE
25-07-2017, 14:56
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log3 dagen geleden
-
Antwoord op NickP's logWelkom terug Nick! Inderdaad grappig terug te lezen in oude logs, soms ook pijnlijk
.
3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister nog:
Squat:
- 92.5kg 3x1 met 90 sec rust tussen sets in.
- 77.5kg 3x5
Wide grip OH press:
- 40kg...3 dagen geleden -
Antwoord op NickP's logKijk nou, nog steeds springlevend? Het is inderdaad grappig om oude logs terug te lezen. Om te zien wat je destijds voor belangrijk (en minder belangrijk)...4 dagen geleden
-
Antwoord op NickP's logAlles ondertussen weer wat aan het oppakken. Sinds een maand nu weer 4 x in de week en de oude gewichten komen weer terug.
Squat 5 x 3 x...4 dagen geleden