Tempo BP:
- 76kg 2x @ RPE 8
- 70kg 2x3 @ RPE 8 en 8.5
DB KAATSU deficit BSS:
- 10kg 2x8
Seated shoulder pulls:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,304 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,649 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
110,968 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,842 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
2 antwoorden
310 x bekeken
0 likes
|
door laurann
04-08-2019, 15:37
|
|||
|
1 response
851 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
08-03-2018, 08:13
|
|||
|
9 antwoorden
843 x bekeken
0 likes
|
door Sjoerd32
09-01-2018, 12:51
|
|||
|
1 response
166 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
10-12-2017, 08:31
|
|||
|
1 response
171 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
17-10-2017, 03:22
|
|||
|
1 response
350 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
22-08-2017, 02:50
|
|||
|
2 antwoorden
357 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
19-08-2017, 13:23
|
|||
|
5 antwoorden
393 x bekeken
0 likes
|
door Kwibusje
13-08-2017, 23:18
|
|||
|
17 antwoorden
1,138 x bekeken
0 likes
|
door MastaE
25-07-2017, 14:56
|
|||
|
6 antwoorden
407 x bekeken
0 likes
|
door MastaE
24-07-2017, 17:57
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logWeighted dips:
- + 45kg 3x
- + 50kg 1x
- + 60kg 0x
- + 15kg 10x
Paired met
Weighted pull ups:
- + 15kg 3x5...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van zojuist
BP touch and go:
- 82kg 2x
- 72kg 3x3
Banded convential DL:
- 82.5kg 3x6 met lichtste...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister:
Squat:
- 92kg 4x3
OH press:
- 45kg 5,3,3
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:...5 dagen geleden