2 sec paused squat:
- 75kg 1x6
- 77.5kg 2x4
Deficit deadlift:
- 85kg 1x6
- 87.5kg 1x6
In. db. bp:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
18,867 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,243 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
|
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
109,604 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
|
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,591 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
|
|
1 response
78 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
08-03-2018, 08:13
|
||
|
9 antwoorden
413 x bekeken
0 likes
|
door Sjoerd32
09-01-2018, 12:51
|
||
|
1 response
43 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
10-12-2017, 08:31
|
||
|
1 response
69 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
17-10-2017, 03:22
|
||
|
1 response
180 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
22-08-2017, 02:50
|
||
|
2 antwoorden
220 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
19-08-2017, 13:23
|
||
|
5 antwoorden
222 x bekeken
0 likes
|
door Kwibusje
13-08-2017, 23:18
|
||
|
17 antwoorden
396 x bekeken
0 likes
|
door MastaE
25-07-2017, 14:56
|
||
|
6 antwoorden
166 x bekeken
0 likes
|
door MastaE
24-07-2017, 17:57
|
||
|
7 antwoorden
241 x bekeken
0 likes
|
door inflexz
11-07-2017, 10:28
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log6 uur geleden
-
Antwoord op Mentale focusZelf zet ik een lekker muziekje op die je motivatie ff een boost geeft.
zelf draai ik dan goede hardcore of terror. Maar smaken verschillen nat...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logZercher pin squat:
- 70kg 2x2
- 72.5kg 1x3
- 75kg 1x1
- 77.5kg 1x1
- 80kg 1x1
Sumo deadlift:
- 82.5kg...3 dagen geleden -
Heren en dames,
Om nog harder te kunnen trainen heb ik jullie advies nodig. Hoe krijg je die mentale focus waarbij je afziet van de pijn...3 dagen geleden -
Hallo gasten,
net nieuw hier, mijn betrouwbare oude site ligt eruit.
waar ik annas op kon bestellen
Wil graag weten of jullie betrouwbare/goedkope...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logDeadlift cyclus 3 week 2
Deadlift: met straps
- 105kg 1x3
- 120kg 1x3
- 137.5kg 1x4
Doel was 3+, en had perongeluk...5 dagen geleden