There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
18,976 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,327 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
|
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
110,050 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
|
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,680 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
|
|
1 response
283 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
08-03-2018, 08:13
|
||
|
9 antwoorden
522 x bekeken
0 likes
|
door Sjoerd32
09-01-2018, 12:51
|
||
|
1 response
68 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
10-12-2017, 08:31
|
||
|
1 response
86 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
17-10-2017, 03:22
|
||
|
1 response
220 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
22-08-2017, 02:50
|
||
|
2 antwoorden
256 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
19-08-2017, 13:23
|
||
|
5 antwoorden
265 x bekeken
0 likes
|
door Kwibusje
13-08-2017, 23:18
|
||
|
17 antwoorden
458 x bekeken
0 likes
|
door MastaE
25-07-2017, 14:56
|
||
|
6 antwoorden
205 x bekeken
0 likes
|
door MastaE
24-07-2017, 17:57
|
||
|
7 antwoorden
295 x bekeken
0 likes
|
door inflexz
11-07-2017, 10:28
|
No topics found.
-
Antwoord op Help schema 16 jaarIk zou voor de lol wel handstand willen oefenen maar dan uiteindelijk op hoogte aan een paal lijkt me wel vet. Of de flag leren. Kan ik dat ook gewoon...10 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logPaused squat:
- 105kg 2x2
- 107.5kg 1x1
Incline CG BP:
- 45kg 1x8
- 47.5kg 1x6
- 50kg 2x6
Pendlay...13 uur geleden -
Antwoord op Help schema 16 jaarJe bedoelt oefeningen om je core te trainen? Crunches, sit-ups, plank. Teveel om allemaal op te noemen. Kijk maar eens op YouTube naar core exercises....18 uur geleden
-
Antwoord op Help schema 16 jaarKan je me de oefening vertellen die ik moet doen af en toe...1 dag geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining ging redelijk, voelde me wel erg vermoeid (gister 4 uur lang geholpen met verhuizen).
Squat:
- 80kg 1x2
- 90kg 1x2...2 dagen geleden -
Antwoord op Help schema 16 jaarAf en toe wat core oefeningen doen kan geen kwaad. Doe de core oefening aan het einde van de training. Als blijkt dat je core al "op" is van...3 dagen geleden
-
Antwoord op Help schema 16 jaarMijn sixpack is naarmate zeker zichtbaar en word steeds strakker. Ik vroeg me echter af miss werd tijd voor specifieke buikoefeningen om het sterker te...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van vanochtend ging erg goed!
Deadlift:
- 95kg 1x6
- 97.5kg 1x6
- 100kg 1x10
Hanging clean en push...5 dagen geleden