Training B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 15x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 8x @ RPE 8.5
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Closed, Sticky:
Wat te doen hier
|
1 response
957 x bekeken
0 likes
|
door Iguana
09-06-2016, 08:53
|
||
|
0 antwoorden
32 x bekeken
0 likes
|
door PersonalTrainerNl
27-10-2020, 12:53
|
|||
|
3 antwoorden
325 x bekeken
0 likes
|
door nicky_jansen
04-12-2019, 13:37
|
|||
|
1 response
270 x bekeken
0 likes
|
door nicky_jansen
04-12-2019, 13:36
|
|||
|
0 antwoorden
291 x bekeken
0 likes
|
door delphilippe
17-07-2017, 20:05
|
|||
|
2 antwoorden
1,042 x bekeken
0 likes
|
door databody
08-02-2017, 14:16
|
|||
|
6 antwoorden
1,689 x bekeken
0 likes
|
door 1964
11-08-2016, 21:36
|
|||
|
5 antwoorden
1,122 x bekeken
0 likes
|
door beterfysiek
24-07-2016, 10:22
|
|||
|
0 antwoorden
932 x bekeken
0 likes
|
door Jasenko
30-06-2016, 11:11
|
|||
|
1 response
1,183 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
09-06-2016, 10:16
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 2x
- 72kg 3x8
Military press:
- 36kg 4x8 @ RPE 6.5/7/7.5/8
Paired met
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...5 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...6 dagen geleden