Training van vandaag:
Deadlift:
- 102.5kg 3x8
- 103.5kg 1x8
Military press:
- 41.5kg 1x6
- 41.5kg 2x4
...
| Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hier kun je van alles kwijt met betrekking tot Bodybuilding & Fitness.
Topics: 6,470
Berichten: 119,973
Laatste bericht:
multivitaminen?
|
6,470 | 119,973 |
|
|||
|
Het wordt zeer op prijs gesteld als je jezelf even voorstelt als je nieuw bent op dit board, maar is niet verplicht.
Zet er ook even bij hoe lang je al traint, dit kan een ander helpen voor het beantwoorden van je vragen.
Topics: 8,138
Berichten: 78,035
Laatste bericht:
Hallo
|
8,138 | 78,035 |
|
|||
|
Verzamelplaats voor artikelen
Topics: 87
Berichten: 689
Laatste bericht:
Build Muscle With Only Four Excercises
|
87 | 689 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Vragen over algemene fysieke of mentale gezondheidsproblemen, je uiterlijk of blessures
Topics: 854
Berichten: 16,597
Laatste bericht:
Slepende kuit/ archillespees blessure
|
854 | 16,597 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Dit is het forum waarop alle PT's zich voor mogen stellen, plaatjes van diploma's plaatsen, tarieven posten etc. etc.
Topics: 9
Berichten: 26
Laatste bericht:
Coach Bodybuilding Belgie
|
9 | 26 |
|
|||
|
Alle belangrijke & informatieve onderwerpen zijn hier permanent te vinden als Sticky. Reageren is hier niet mogelijk!
Topics: 24
Berichten: 45
Laatste bericht:
Feiten omtrent creatine
|
24 | 45 |
|
|||
-
Antwoord op Naruto's log18 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van maandag:
BSS:
- 36kg 1x10
- 36kg 2x8
- 36kg 1x6
Bench press:
- 62kg 2x6
- 62kg 2x4
...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 85kg 1x6
- 70kg 2x10
Deficit RDL:
- 70kg 3x8
In. CG BP:
- 41kg 1x12
- 41kg 3x10
...5 dagen geleden