Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Algemeen
Hier kun je van alles kwijt met betrekking tot Bodybuilding & Fitness.
Topics: 6,472
Berichten: 119,984
Laatste bericht:
Begonnen met kickboksen
|
6,472 | 119,984 | ||||
Even voorstellen...
Het wordt zeer op prijs gesteld als je jezelf even voorstelt als je nieuw bent op dit board, maar is niet verplicht.
Zet er ook even bij hoe lang je al traint, dit kan een ander helpen voor het beantwoorden van je vragen.
Topics: 8,153
Berichten: 78,061
Laatste bericht:
jcutter zegt hoi
|
8,153 | 78,061 | ||||
Algemene database
Verzamelplaats voor artikelen
Topics: 88
Berichten: 691
Laatste bericht:
Forum
|
88 | 691 | ||||
Sub-Forums:
| ||||||
Gezondheid en uiterlijk
Vragen over algemene fysieke of mentale gezondheidsproblemen, je uiterlijk of blessures
Topics: 855
Berichten: 16,598
Laatste bericht:
'spierpijn' in je scheenbeen
|
855 | 16,598 | ||||
Sub-Forums:
| ||||||
Personal Trainer Central (PT)
Dit is het forum waarop alle PT's zich voor mogen stellen, plaatjes van diploma's plaatsen, tarieven posten etc. etc.
Topics: 10
Berichten: 29
Laatste bericht:
YourGoals | Personal Training in Amsterdam
|
10 | 29 | ||||
Sticky onderwerpen
Alle belangrijke & informatieve onderwerpen zijn hier permanent te vinden als Sticky. Reageren is hier niet mogelijk!
Topics: 24
Berichten: 45
Laatste bericht:
Feiten omtrent creatine
|
24 | 45 |
Nieuwe berichten
Collapse
-
Antwoord op Vetverlies en slapendoor niet_hierEen eenvoudig antwoord is: eet iets (kleins) voor het slapen gaan zodat je wel makkelijk in slaap valt. Je calorie deficit is dan wat kleiner waardoor...
-
Kanaal: Afslanken
18 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor niet_hierGefeliciteerd met de start van een nieuw decennium!...
-
Kanaal: Trainingslogjes
18 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C en birthday workout!!
One arm DB row:
- 40kg 7x
- 30kg 20x
- 32.5kg 10x
Supinated lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
18 uur geleden -
-
door jcutterHallo!
Very soon ga ik weer eens een dieet volgen. Gecombineerd met wandelen en krachttraining. Waarom ik het diëten uitstel, is omdat ik...-
Kanaal: Even voorstellen...
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
One legged standing leg curl:
- 20kg 10x, 8x, 8x
Safety bar goodmorning:
- 65kg 6x
- 50kg 15x,...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door purityfitblogHoi allemaal,
Ik ben nieuw hier op het forum (doh). IRL Ben ik een professioneel designer, developer en SEO specialist. Ik schrijf veel blogs...-
Kanaal: Even voorstellen...
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Lean away DB side raise:
- 6.5kg 20x, 16x
Larsen press:
- 65kg 8x
- 50kg 17x, 12x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Lu raise:
- 8kg 15x
- 8kg 13x
- 8kg 10x
One arm lat pulldown:
- 22.5kg 10x
- 17.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -