Training A
Weighted dips:
- BW + 40kg 5x, 3x
- BW + 1.25kg 10x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
-...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
2,008 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
1,884 antwoorden
67,204 x bekeken
0 likes
|
door Naruto rulezz
12 uur geleden
|
|||
|
43 antwoorden
3,799 x bekeken
0 likes
|
door stanneveldt
05-08-2018, 22:31
|
|||
|
10 antwoorden
903 x bekeken
0 likes
|
door erikv
14-12-2017, 13:44
|
|||
|
1,802 antwoorden
94,693 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
19-11-2017, 20:41
|
|||
|
909 antwoorden
50,049 x bekeken
0 likes
|
door Jurvg
12-11-2017, 22:09
|
|||
|
330 antwoorden
25,627 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-10-2017, 01:50
|
|||
|
139 antwoorden
12,727 x bekeken
0 likes
|
door JanKlaasGroentela
28-09-2017, 08:15
|
|||
|
1,811 antwoorden
58,430 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
14-09-2017, 21:30
|
|||
|
234 antwoorden
12,115 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
06-09-2017, 21:35
|
|||
|
717 antwoorden
17,289 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
30-08-2017, 14:20
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...3 dagen geleden -
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...5 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...6 dagen geleden