There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
1,997 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
1,526 antwoorden
61,397 x bekeken
0 likes
|
door Naruto rulezz
2 dagen geleden
|
|||
|
43 antwoorden
3,784 x bekeken
0 likes
|
door stanneveldt
05-08-2018, 22:31
|
|||
|
10 antwoorden
883 x bekeken
0 likes
|
door erikv
14-12-2017, 13:44
|
|||
|
1,802 antwoorden
94,194 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
19-11-2017, 20:41
|
|||
|
909 antwoorden
49,825 x bekeken
0 likes
|
door Jurvg
12-11-2017, 22:09
|
|||
|
330 antwoorden
25,466 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-10-2017, 01:50
|
|||
|
139 antwoorden
12,600 x bekeken
0 likes
|
door JanKlaasGroentela
28-09-2017, 08:15
|
|||
|
1,811 antwoorden
58,074 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
14-09-2017, 21:30
|
|||
|
234 antwoorden
12,037 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
06-09-2017, 21:35
|
|||
|
717 antwoorden
17,063 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
30-08-2017, 14:20
|
No topics found.
-
Na een potje intensief sporten kunnen jouw gewrichten al snel schade oplopen. Als dit blijft doorgaan, dan kan je op langere termijn problemen ondervinden met je gewrichten. Men is jong en denkt vaak niet over de toekomst, maar het is belangrijk om ook op je 50e te kunnen sporten. In dit artikel geven wij 3 tips om gewrichtsproblemen te voorkomen. Het artikel is in samenwerking met bewegenzonderpijn.com tot stand gekomen. Veel leesplezier!
Vermijd overbelasting
...14 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 90kg 3x4
Paired met
Calf raise
- BW 4x35 (tijdens w-up squat)
Weighted dips:
- + 13.75kg 1x12...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister
Squat:
- 72.5kg 3x10
Paired met
Calf raise (tijdens w-up squat)
- BW 3x35
...4 dagen geleden