Training A
Safety bar squat:
- 90kg 2x6
Wide grip BB row:
- 41kg 2x15
Wide grip lat pulldown:
...
| Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Alles over Pro's
Dit is DE plek om te discussieren over de Pro's.
Topics: 128
Berichten: 4,978
Laatste bericht:
Vernieuwde versie van Roelly Winklaar
|
128 | 4,978 |
|
|
Wedstrijdlogs
Plaats hier je logs die gaan over het voorbereiden op een wedstrijd.
Topics: 5
Berichten: 2,205
Laatste bericht:
I am Aesthetic & Athletic
|
5 | 2,205 |
|
|
Films en Foto's van Pro's
Hier kun je films en foto's bekijken van Pro's.
Topics: 231
Berichten: 4,121
Laatste bericht:
Go Pro slaat filmpjes & foto's niet op
|
231 | 4,121 |
|
-
Antwoord op Naruto's log10 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 2x
Uitbouwen naar 6 reps
Chin ups:
- BW + 0.5kg 14x
- BW + 0.5kg...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar 'ATG' goodmorning:
- 40kg 2x12
Goblet squat:
- 25kg 2x15
Incline DB BP: (pin...5 dagen geleden