.
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
3 antwoorden
4,686 x bekeken
0 likes
|
door okidoki71
20-10-2015, 15:27
|
|||
|
2 antwoorden
2,649 x bekeken
0 likes
|
door mdejonge
26-08-2015, 21:05
|
|||
|
39 antwoorden
6,597 x bekeken
0 likes
|
|
|||
|
310 antwoorden
51,398 x bekeken
0 likes
|
door AFCA90
09-03-2015, 15:39
|
|||
|
7 antwoorden
1,151 x bekeken
0 likes
|
door akito
01-12-2014, 20:36
|
|||
|
8 antwoorden
1,079 x bekeken
0 likes
|
door akito
06-11-2014, 21:16
|
|||
|
8 antwoorden
927 x bekeken
0 likes
|
|
|||
|
4 antwoorden
830 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
01-11-2014, 16:00
|
|||
|
15 antwoorden
1,754 x bekeken
0 likes
|
door Ruhl
12-10-2014, 12:54
|
|||
|
43 antwoorden
3,738 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
15-09-2014, 18:51
|
No topics found.
-
Antwoord op NickP's logWelkom terug Nick! Inderdaad grappig terug te lezen in oude logs, soms ook pijnlijk.
3 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van gister nog:
Squat:
- 92.5kg 3x1 met 90 sec rust tussen sets in.
- 77.5kg 3x5
Wide grip OH press:
- 40kg...3 uur geleden -
Antwoord op NickP's logKijk nou, nog steeds springlevend? Het is inderdaad grappig om oude logs terug te lezen. Om te zien wat je destijds voor belangrijk (en minder belangrijk)...20 uur geleden
-
Antwoord op NickP's logAlles ondertussen weer wat aan het oppakken. Sinds een maand nu weer 4 x in de week en de oude gewichten komen weer terug.
Squat 5 x 3 x...21 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logDeficit sumo deadlift:
- 130kg 3x1 met 2 min rust tussen sets in
- 112.5kg 3x3
Tempo BP:
- 65kg 5x,3x,3x,3x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Dag alle fanatieke sporters!Helaas, ik was te oud en mocht het formulier niet invullen.4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logWeighted dips:
- + 45kg 3x
- + 35kg 4x
- + 25kg 6x
- + 15kg 10x
Paired met
Weighted pull ups:
- BW + kg 4x5...4 dagen geleden -
Beste mede-sporters,
Ik zal mezelf even kort voorstellen:
Ik ben Steven Modderman, 25 jaar en al een kleine 10...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logPaused BP:
- 83.5kg 3x1 met 90 sec rust tussen elke set
(laatste set was niet paused)
- 72.5kg 3,2,2x
RDL:
...6 dagen geleden