Beste sporters,
Korte samenvatting van de vraag
Wat is de juiste aantal reps wat jullie aanraden om vooruit te komen.
Want ik...
3 results in 0.0021 seconds.
-
Wat is jullie mening over het maximaal aantal reps en setjes?
-
slechte squat door stijfheid
Beste,
Ik ben nu een paar maanden bezig met powerliften, maar ik kan nog niet goed squaten, dit omdat ik zo stijf als een plank ben, vooral... -
Voorstellen
Hallo ik ben Dempsey, ben 25 jaar oud.
Ik ben van plan om "voor de lol" aan een natural bodybuilding contest (YBF?) mee te doen,...