Kracht/PL/Strongman

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogs Hier kun je je trainingen loggen die in het teken van kracht staan. Topics: 95 Berichten: 30,466 Laatste bericht: NickP's log	95	30,466	NickP's log door niet_hier 5 uur geleden

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Bodynet recordboard 2015 door Iguana Gestart door Iguana, 13-08-2015, 19:44	71 antwoorden 9,146 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door SybRR 30-11-2015, 23:07
Sticky: Bodynet record board! door Iguana Gestart door Iguana, 09-09-2013, 07:51	709 antwoorden 60,129 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door remco51092 18-04-2015, 02:42
Sticky: Artikel over motivatie voor beginnende krachtatleten door IRONy12 Gestart door IRONy12, 30-11-2013, 12:55	3 antwoorden 4,935 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IRONy12 02-12-2013, 09:02
Sticky: Trainingslogs (Kracht/PL/Strongman) door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 25-05-2011, 13:58	0 antwoorden 8,624 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 25-05-2011, 13:58
Zijn er hier nog powerlifters actief? door Gus Gestart door Gus, 06-05-2017, 00:43	12 antwoorden 227 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 12-05-2017, 08:21
Eddie Hall 500 kg deadlift door Pitje Gestart door Pitje, 10-07-2016, 10:53	5 antwoorden 791 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door okidoki71 11-07-2016, 09:09
Low vs High bar squat door steffie268 Gestart door steffie268, 13-05-2016, 08:32	6 antwoorden 1,022 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 13-05-2016, 13:55
Olympic lifting begeleiding suggesties? door stanleymarclar Gestart door stanleymarclar, 11-05-2016, 08:59	9 antwoorden 1,023 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Hansi 12-05-2016, 16:01
Conventional vs Sumo deadlift door steffie268 Gestart door steffie268, 06-05-2016, 17:31	5 antwoorden 1,044 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pitje 07-05-2016, 10:24
TK Adipower 37.3 / 38 / 41.3 / 42.6 - Den Haag door p0epie Gestart door p0epie, 30-04-2016, 11:29	5 antwoorden 1,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 30-04-2016, 20:49
Dan Green en Dave Tate talk powerlifting door Malinois Gestart door Malinois, 03-04-2016, 17:55	0 antwoorden 1,058 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 03-04-2016, 17:55
Eddy hall 465kg world record deadlift Arnold Classic 2016 door emielos Gestart door emielos, 05-03-2016, 12:57	3 antwoorden 1,390 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 05-03-2016, 15:06
Groot talent: Jesse Norris door Gus Gestart door Gus, 29-10-2015, 13:39	6 antwoorden 2,089 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pitje 29-11-2015, 12:36
i want to pursuit 100 kg lifts door Flitz Gestart door Flitz, 14-10-2015, 11:10	21 antwoorden 4,010 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door fays 14-10-2015, 19:33

Antwoord op NickP's log

door niet_hier

Hoe verdeel je die dagelijkse 1900 kcal over eiwitten, vetten en koolhydraten?
Je schrijft dat je niet verder afvalt. Betekent dit dat je gewicht...
- Kanaal: Trainingslogs
5 uur geleden
Antwoord op NickP's log

door NickP

Cut gaat niet heel soepel. In het begin viel ik nog af en zag ik het ook rond mn middel. Momenteel ben ik iets dieper gegaan naar 1900kcals (ongeveer...
- Kanaal: Trainingslogs
6 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training van maandag:
Squat:
- 100kg 1x1
- 85kg 3x3

Wide grip OH press:
- 35.5kg 2x8
- 35.5kg 1x6
Paired...
- Kanaal: Trainingslogjes
7 uur geleden
Antwoord op NickP's log

door NickP

Zit nog in een cut, bijna 3 weken bezig en net onder de 2kg afgevallen. Gaat mij qua uiterlijk niet snel genoeg dus probeer 1 a 2 dagen cardio erbij te...
- Kanaal: Trainingslogs
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Deficit sumo deadlift:
- 125kg 1x
- 105kg 3x3

Tempo BP:
- 71kg 3x3

Deficit BSS:
- BW 12x
- KAATSU...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten