Kracht/PL/Strongman

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogs Hier kun je je trainingen loggen die in het teken van kracht staan. Topics: 95 Berichten: 30,459 Laatste bericht: Mushrambo, programming powerlifter	95	30,459	Mushrambo, programming powerlifter door Mushrambo 20-10-2017, 20:45

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Bodynet recordboard 2015 door Iguana Gestart door Iguana, 13-08-2015, 19:44	71 antwoorden 9,146 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door SybRR 30-11-2015, 23:07
Sticky: Bodynet record board! door Iguana Gestart door Iguana, 09-09-2013, 07:51	709 antwoorden 60,129 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door remco51092 18-04-2015, 02:42
Sticky: Artikel over motivatie voor beginnende krachtatleten door IRONy12 Gestart door IRONy12, 30-11-2013, 12:55	3 antwoorden 4,935 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IRONy12 02-12-2013, 09:02
Sticky: Trainingslogs (Kracht/PL/Strongman) door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 25-05-2011, 13:58	0 antwoorden 8,624 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 25-05-2011, 13:58
Zijn er hier nog powerlifters actief? door Gus Gestart door Gus, 06-05-2017, 00:43	12 antwoorden 227 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 12-05-2017, 08:21
Eddie Hall 500 kg deadlift door Pitje Gestart door Pitje, 10-07-2016, 10:53	5 antwoorden 791 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door okidoki71 11-07-2016, 09:09
Low vs High bar squat door steffie268 Gestart door steffie268, 13-05-2016, 08:32	6 antwoorden 1,022 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 13-05-2016, 13:55
Olympic lifting begeleiding suggesties? door stanleymarclar Gestart door stanleymarclar, 11-05-2016, 08:59	9 antwoorden 1,023 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Hansi 12-05-2016, 16:01
Conventional vs Sumo deadlift door steffie268 Gestart door steffie268, 06-05-2016, 17:31	5 antwoorden 1,044 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pitje 07-05-2016, 10:24
TK Adipower 37.3 / 38 / 41.3 / 42.6 - Den Haag door p0epie Gestart door p0epie, 30-04-2016, 11:29	5 antwoorden 1,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 30-04-2016, 20:49
Dan Green en Dave Tate talk powerlifting door Malinois Gestart door Malinois, 03-04-2016, 17:55	0 antwoorden 1,058 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 03-04-2016, 17:55
Eddy hall 465kg world record deadlift Arnold Classic 2016 door emielos Gestart door emielos, 05-03-2016, 12:57	3 antwoorden 1,390 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 05-03-2016, 15:06
Groot talent: Jesse Norris door Gus Gestart door Gus, 29-10-2015, 13:39	6 antwoorden 2,089 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pitje 29-11-2015, 12:36
i want to pursuit 100 kg lifts door Flitz Gestart door Flitz, 14-10-2015, 11:10	21 antwoorden 4,010 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door fays 14-10-2015, 19:33

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Squat:
- 100kg 1x1
- 83kg 2x3
Paired met
Calf raise:
- BW 3x25

Weighted dips:
- + 25kg 3x8...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Zat ik inderdaad ook aan te denken, voelde nu al weer als gewoon en vandaag wel calf raise gedaan.

Unilateral leg extension (onderrug...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door niet_hier

Misschien iets te vaak squat+calve raise gedaan in de afgelopen week? En dus wat overbelast?...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Deadlift:
- 20kg 1x12
- 60kg 1x6
- 80kg 1x4
- 100kg 1x1
- 110kg 1x1
- 120kg 1x1
- 135kg 1x1
- 87.5kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op alli afslankpil

door Devisiod

Hoi! Vertel hun verhaal. Ik zit meestal op een laag carb dieet en begin het ' s avonds te nemen healthcarechain.net dus minstens een maand, bij voorkeur...
- Kanaal: Afslanken
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten