Training C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogs
Hier kun je je trainingen loggen die in het teken van kracht staan.
Topics: 95
Berichten: 30,483
Laatste bericht:
NickP's log
|
95 | 30,483 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Bodynet recordboard 2015
|
71 antwoorden
9,146 x bekeken
0 likes
|
door SybRR
30-11-2015, 23:07
|
||
|
Sticky:
Bodynet record board!
|
709 antwoorden
60,129 x bekeken
0 likes
|
door remco51092
18-04-2015, 02:42
|
||
|
3 antwoorden
4,935 x bekeken
0 likes
|
door IRONy12
02-12-2013, 09:02
|
|||
|
0 antwoorden
8,624 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
25-05-2011, 13:58
|
|||
|
12 antwoorden
227 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
12-05-2017, 08:21
|
|||
|
5 antwoorden
791 x bekeken
0 likes
|
door okidoki71
11-07-2016, 09:09
|
|||
|
6 antwoorden
1,022 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
13-05-2016, 13:55
|
|||
|
9 antwoorden
1,023 x bekeken
0 likes
|
door Hansi
12-05-2016, 16:01
|
|||
|
5 antwoorden
1,044 x bekeken
0 likes
|
door Pitje
07-05-2016, 10:24
|
|||
|
5 antwoorden
1,016 x bekeken
0 likes
|
door rain
30-04-2016, 20:49
|
|||
|
0 antwoorden
1,058 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
03-04-2016, 17:55
|
|||
|
3 antwoorden
1,390 x bekeken
0 likes
|
door rain
05-03-2016, 15:06
|
|||
|
6 antwoorden
2,089 x bekeken
0 likes
|
door Pitje
29-11-2015, 12:36
|
|||
|
21 antwoorden
4,010 x bekeken
0 likes
|
door fays
14-10-2015, 19:33
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log3 dagen geleden
-
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...5 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Weighted dips:
- BW + 40kg 4x
- BW + 40kg 2x
- BW 15x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
...6 dagen geleden